導讀不管是母乳喂養還是配方奶喂養的寶寶，都有可能在吸吮時吞入一部分空氣。如果不及時排出的話，寶寶就會產生飽脹感，表現出不停地扭動、打嗝、吐奶或哭泣。通過有效的拍....

不管是母乳喂養還是配方奶喂養的寶寶，都有可能在吸吮時吞入一部分空氣。如果不及時排出的話，寶寶就會產生飽脹感，表現出不停地扭動、打嗝、吐奶或哭泣。

通過有效的拍嗝，能夠幫助寶寶排出胃里的空氣，讓寶寶感覺舒適，同時也避免了打嗝、吐奶等情況的發生。

不僅吃完以后要拍嗝，吃的過程中也應該拍幾次，幫助寶寶把胃里面的氣體全部排出，寶寶才能舒服。

吃配方奶的寶寶應每吃完60~90毫升就給寶寶拍拍嗝。如果是母乳喂養的寶寶，那就要趁著換邊吮吸時拍嗝。

以下幾種正規的拍嗝手法很有效，月嫂和媽媽們可以用起來。

給寶寶拍嗝的正確方法

直立式

1.在肩上放置一塊口水巾，以免引起寶寶皮膚過敏或者感染；還可以避免寶寶吐奶引起的衣服遭殃。

2.輕壓寶寶下頜，使寶寶自行吐出乳頭；及時的語言交流，告訴寶寶我們要拍嗝了。

3.將寶寶輕輕抱起，保持頭高腳低，將寶寶的頭倚向外側，頭靠在肩膀的口水巾上，身體和寶寶相貼合，身體后傾15到20度。

4.用一只手穩穩地抱住寶寶的臀部，整理寶寶的小手，另一只手以空心掌（拱起手掌，呈半圓弧形）在寶寶背部連續不斷地輕拍或輕撫。力度不能太輕也不能太重，寶寶身體有輕微震動最佳。

端坐式

1.我們先坐好，然后讓寶寶坐在我們的腿上，保持頭部向前。

2.媽媽手腕和手肘支撐寶寶的身體，手掌張開，大拇指和食指輕拖寶寶的下巴。另外一只手，以空心掌輕拍或輕撫他的背。

3.拍打數分鐘，直到寶寶排出空氣。

側趴式

1.在腿上放一塊口水巾。

2.讓寶寶臉朝下趴在腿上。

3.讓他的頭在有口水巾的那一條腿上，腹部在另一條腿上。

4.用一只手支撐寶寶的下巴，使頭略高于身體。

5.另外一只手以空心掌輕撫或者輕拍寶寶的背部，直至空氣排出。

拍嗝大約兩到三分鐘，你會聽到寶寶發出“嗝~”地一聲，這就是排出胃里空氣的聲音。

如果小寶寶沒有打嗝，也不用一直持續拍。因為并不是每次拍嗝都會出嗝，大人可以反復拍嗝，漸漸地就能找到最適合的拍嗝方法。

拍完嗝之后，讓寶寶繼續吃奶；如果已經吃完奶，讓寶寶保持側臥位休息，我們也要留心觀察寶寶的狀態。

如何判斷孩子是否需要拍嗝

剛開始吃的挺好的，突然扭動身子，掙扎。這種時候，可能是奶流量太大，寶寶大口吞奶的過程中，吞進去大量空氣不適。

寶寶吃完奶表情比較痛苦。當寶寶在吃奶的時候表現出煩躁，就要停止喂奶，在寶寶不斷的掙扎哭鬧的時候還在喂奶，會吞下更多的空氣，增加不適感。

出現這種情況，可以試著給寶寶拍嗝。排完氣之后，寶寶可能就會繼續安靜的吃奶，或者舒服的玩，或者舒服的睡覺了。

拍嗝的好處

預防吐奶的產生，吐奶減少，寶寶吃奶比較好，吃奶就比較規律，從而能夠促進寶寶消化功能的發育。

胃內氣體被排出，能夠減少寶寶腹脹的產生；腹脹容易導致寶寶不舒服，影響寶寶的睡眠；寶寶腹脹減少，能夠促進寶寶睡眠的平穩。

一般來說，嬰兒在六個月之后胃就發育的比較好了，不會出現吐奶，嗆奶的情況，這個時期基本上就不用拍嗝了。

當然具體時間要根據每個寶寶的情況來定，平時多多給寶寶按摩按摩身體，對寶寶的發育是很有幫助的。

為了每個寶寶的健康成長，我們要了解合理的拍嗝時間，掌握正確的拍嗝方式。

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