導(dǎo)讀昨天，北京和周邊的“兄弟”一起扣在了26萬平方公里的重霾穹頂之下，空氣質(zhì)量“非常不利于健康”。今天早晨，風(fēng)來了，終于從云山霧罩里爬出來，打開手機(jī)一看，空氣質(zhì)....

昨天，北京和周邊的“兄弟”一起扣在了26萬平方公里的重霾穹頂之下，空氣質(zhì)量“非常不利于健康”。今天早晨，風(fēng)來了，終于從云山霧罩里爬出來，打開手機(jī)一看，空氣質(zhì)量顯示“危害健康”，這什么情況啊？

霧霾之下，首當(dāng)其沖受害的就是鼻子、嗓子，誰讓它再不愿意也得呼吸呢，鼻子堵、嗓子疼的不在少數(shù)，而寶寶嬌嫩的呼吸道對霧霾更加敏感，很有可能造成過敏性鼻炎，而過敏性鼻炎是可以誘發(fā)哮喘的，所以，空氣不好時(shí)，除了記得一定給出門的寶貝戴上口罩，爸媽最好每天抽出5-10分鐘時(shí)間，給寶寶做套鼻炎“防治操”，具體方法很簡單，只需4個(gè)動作哦！

一、揉揉小鼻梁

讓寶寶躺下，爸媽用雙手的食指沿寶貝的鼻梁兩側(cè)上下反復(fù)來回揉搓，力度不用太重，記好次數(shù)，大約200次左右，鼻梁在手指下有些發(fā)熱了即可。

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