導讀文|福林媽咪樂樂現在快一歲了，比起來以前的喂什么吃什么，變成了自己想吃什么抓什么。這不中午吃飯已經爬上了本來就不高的餐桌，用自己胖乎乎的小手抓了一根菜，也不....

文|福林媽咪

樂樂現在快一歲了，比起來以前的喂什么吃什么，變成了自己想吃什么抓什么。這不中午吃飯已經爬上了本來就不高的餐桌，用自己胖乎乎的小手抓了一根菜，也不管菜湯有沒有流到胳膊上，硬是往嘴里塞。

見大人都在看著他笑，自己也嘿嘿了一聲，又抓起來一塊肉喂到爺爺嘴里，爺爺開心的直呼寶貝真孝順，一家人被孩子逗得哈哈笑。

有的寶媽就要問了，飯菜那么燙會不會傷到寶寶？小孩子手經常碰東碰西，用手吃飯會不會不衛生？而且邊吃邊掉，有時候還從桌上撿飯吃。是不是要制止這種行為，讓寶寶養成用餐具吃飯的好習慣，或者直接喂飯呢？

其實是不需要的。寶寶滿周歲之后，就開始變得活潑。此時寶寶吃飯時喜歡用手抓飯、到處亂爬、啃咬手指等等，這些習慣在大人眼里都是壞習慣，怎么制止都沒用，其實這些都是寶寶成長必經之路。

因為對于孩子們來說，他們在逐漸長大的過程中會自行地對外界作出一系列的探索行為，比如用手去抓飯，比如爬來爬去。他們用手去抓飯是因為他們在用自己的手去確定食物，去認識食物，這也是一種學習過程。所以寶媽們可以放手隨寶寶去做，還要多做一些方便他們用手抓著吃的食物，來幫助他們認知世界。

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用手抓吃食物帶來的愉悅感，也會使寶寶喜歡上自己吃飯，并且累計寶寶對自己獨立完成一件事情的信心。除了促進食欲外，還可以鍛煉寶寶手指的靈活性，為之后用餐具打下堅實的基礎。如果父母擔心，只需要做到以下幾點，就可以放心的讓寶寶去用手吃飯了。

1. 提前盛出來一份食物放涼。
2. 寶寶皮膚嬌嫩而且缺乏對溫度的認識，如果放寶寶任意抓取食物，會被熱的飯菜燙到。這個時候就需要寶媽們另外給寶寶盛出來一份溫度適合抓取的食物，放在距離寶寶近的地方，也避免了太遠寶寶食用不方便。

2.幫寶寶修剪指甲，洗干凈小手，讓他隨便吃。

如果寶寶有自己抓食的習慣的話，寶媽在飯前一定記得幫寶寶洗干凈小手，定期修剪指甲，保證寶寶的“餐具”衛生。

3.不要呵斥寶寶

孩子用手抓著吃飯的時候肯定會吃的到處都是，甚至會從桌上撿掉下來的食物吃。這個時候家長不要呵斥也不要任由寶寶這樣做，及時清理桌面衛生才是正確的做法。鼓勵孩子自主吃飯，養成進食樂趣，久而久之寶寶不僅學會了自主吃飯，而且還能對吃飯產生樂趣。

4.準備營養的手指食物。

支持寶寶用手吃飯，為寶寶準備適合抓握的手指食物再合適不過了。大小上以寶寶大拇指大小為標準，逐漸可以變成小塊或者長條。內容上要從蔬菜到水果肉類一應俱全，包括一些全麥面包和谷物。

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