導讀腹脹、吐奶、消化不良、打嗝……寶寶脹氣并不是什么大病，但卻是每個寶寶都會經(jīng)歷的過程，因為空氣會趁寶寶吃母乳或者用奶瓶吸吮時進入食道。一些寶寶排氣沒有困難，但....

腹脹、吐奶、消化不良、打嗝……寶寶脹氣并不是什么大病，但卻是每個寶寶都會經(jīng)歷的過程，因為空氣會趁寶寶吃母乳或者用奶瓶吸吮時進入食道。

一些寶寶排氣沒有困難，但是由于年紀較小腸蠕動慢或者其他原因引起漲肚。另外，一些寶寶排氣不暢，這會引發(fā)腸胃不適，出現(xiàn)胃部疼痛，肚子脹的癥狀，并因此而煩躁不安，甚至哭鬧不止。

其實，寶爸寶媽們并不需要太過擔心和焦慮，嬰幼兒的身體結構和生理特點本身就容易產(chǎn)生胃腸道脹氣。

手把手學習推拿方法

當寶寶因脹氣難受哭鬧時，寶爸寶媽們可以嘗試讓寶寶平躺，把手捂熱后伸進寶寶的衣服里，輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因為舒服而轉(zhuǎn)移注意力。具體到小兒推拿，推薦家長采取消食導滯，理氣止痛的推拿手法：

?第1步：補脾經(jīng)150次

位置：拇指末節(jié)羅紋面。

手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根，推100～300次。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。

?第2步：清大腸200次

位置：食指橈側(cè)（近拇指一側(cè)），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）呈一直線。

手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸；反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸。推100～300次。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。

?第3步：順運內(nèi)八卦100次

位置：在掌心內(nèi)勞宮四周。

手法：運法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動，操作：用拇指側(cè)面或中指指端運，順時針方向為順運，逆時針方向為逆運。此處為順運。運100～200次。

要領：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層肌肉組織。頻率每分鐘80～120次。

?第4步：揉板門200次

位置：手掌面大魚際平面。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。

操作：用拇指按揉，順時針、逆時針都可以，揉100～200次。

要領：操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。

?第5步：揉中脘100次

位置：肚臍向上4寸，于胸骨體下緣到肚臍正中連線的中點。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。

操作：用中指按揉50～100次。

要領：操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率每分鐘為200～300次。

?第6步：分腹陰陽100次

位置：上腹部。手法：推法，以拇指指肚，在穴位上作直線推動。操作：雙手拇指沿肋弓角邊緣向兩旁分推，稱分腹陰陽，推50～100次。要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。

Tips

需要注意的是，按摩需要在吃完奶1個小時左右，等寶寶的胃基本排空后進行。

此外，一般的胃腸脹氣引發(fā)的疼痛不會持續(xù)很久，如果孩子持續(xù)哭鬧不止，或伴有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉則應該及時就診，以免貽誤病情。

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