導(dǎo)讀隔壁鄰居小芳家的寶寶10個(gè)月了，可是，寶寶還不會(huì)爬。小芳很擔(dān)心，問我：“姐，你說，是不是平時(shí)奶奶帶得不好，所以導(dǎo)致孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩？”看著小芳一臉焦急的樣....

隔壁鄰居小芳家的寶寶10個(gè)月了，可是，寶寶還不會(huì)爬。小芳很擔(dān)心，問我：“姐，你說，是不是平時(shí)奶奶帶得不好，所以導(dǎo)致孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩？”

看著小芳一臉焦急的樣子，我安慰她不要著急。

嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)展是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要標(biāo)志，嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育會(huì)遵循一定的原則，其動(dòng)作發(fā)展和心理、智能的發(fā)展是密切相關(guān)的。

曾經(jīng)網(wǎng)上有一份嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)，可以作為參考，但也不是絕對(duì)的。

寶寶的大運(yùn)動(dòng)：2個(gè)月抬頭、4個(gè)月翻身、6個(gè)月獨(dú)坐、8個(gè)月爬行、10個(gè)月獨(dú)站、12個(gè)月獨(dú)走；

寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)：3個(gè)月玩手、5個(gè)月抓手、7個(gè)月?lián)Q手、9個(gè)月拍手、12個(gè)月亂畫。

大部分的孩子運(yùn)動(dòng)發(fā)育對(duì)照下來，差不了多少。但也有極個(gè)別的孩子，可能會(huì)稍微延后，只要家長能幫助孩子做相關(guān)的訓(xùn)練，還是沒有多大影響的。

婷婷小時(shí)候，就沒有爬過。那時(shí)候自己也不懂。后來孩子一歲多了，看到別的小朋友在地上爬，覺得特別有趣，也跟著爬，才知道孩子錯(cuò)過了爬行這一個(gè)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩并不可怕，只要早期積極干預(yù)，一般都能恢復(fù)，家長不必特別擔(dān)心。

下面整理了幾個(gè)0-1歲的寶寶，家長可以幫助孩子做做的體能小游戲，媽媽們有時(shí)空的時(shí)候，可以做起來。

1、當(dāng)寶寶會(huì)用視線尋找物品，且頭部可微微上揚(yáng)時(shí)

家長可以拿一些色彩鮮艷的圖卡、故事書、 玩具等(最開始可以是單一色彩，最多也不要超過3種顏色)的物品，在寶寶視線30-50厘米的地方慢慢地移動(dòng)，吸引寶寶的注意，在他的視線移動(dòng)的同時(shí)，也強(qiáng)化了頸部肌肉。

2、當(dāng)寶寶會(huì)翻身的階段

讓寶寶躺著，雙手環(huán)抱毛巾，在胸前做交叉狀。回到正面后，再換另一邊，左右交替，增加寶寶翻滾的敏捷性。為了保護(hù)寶寶柔軟的四肢，照顧者一手將寶寶手臂固定，一手固定寶寶的腳，輕翻寶寶讓他成側(cè)睡狀。

3、寶寶學(xué)坐階段

強(qiáng)化寶寶胸肌。輕輕拉高寶寶一手手臂，放下后，換另一手，兩手交替上舉。

增強(qiáng)寶寶身體延展性。將毛巾卷好，讓寶寶趴在卷筒毛巾上。幫寶寶雙腳固定，跟寶寶說“我們要往前飛了”，接著輕推寶寶的腳讓寶寶往前滑，直到毛巾滾筒滾落膝蓋處即可，如果寶寶做到了，可以拍拍手鼓勵(lì)他。

4、寶寶會(huì)坐或者會(huì)站的階段

訓(xùn)練寶寶爬行能力。照顧者將雙手放在寶寶腳底。往前推動(dòng)來回?cái)?shù)次，再重復(fù)。

訓(xùn)練寶寶手眼協(xié)調(diào)與體能。讓寶寶躺著，照顧者用繩子綁著球，給寶寶手抓或者腳踢，要注意掌控送球的力量，依據(jù)寶寶能力調(diào)節(jié)球的高低。照顧者可以自唱自跳娛樂寶寶，因?yàn)闅夥仗嵘梢l(fā)寶寶運(yùn)動(dòng)的欲望。跟寶寶做競(jìng)賽，例如將奶粉罐推出去，然后和寶寶一起向前追罐子。可按、可捏的玩具，可增加寶寶手動(dòng)的機(jī)會(huì)。讓寶寶碰觸有聲音的玩具、益智玩具，可增加他動(dòng)腦筋的機(jī)會(huì)。

家長可以為寶寶制造運(yùn)動(dòng)空間，家中任何一個(gè)角落都可以成為游戲區(qū)塊，只要你與寶寶來到這個(gè)地方，就要認(rèn)真且投入地去做體能訓(xùn)練，不要帶著壓力或只在一旁看著寶寶做，這樣對(duì)寶寶是沒有幫助的。

還有很多運(yùn)動(dòng)，下次我們?cè)僬f，這些先收藏起來吧，合適的時(shí)候可以訓(xùn)練了。

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