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歡迎關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用育兒知識，做靠譜家長。

文丨京媽說，原創內容。

對于新手爸媽來說，小月齡的寶寶，喂養和護理是兩個重要的兩個方面，“喂養不當”就會影響寶寶的生長發育，要知道1歲前的寶寶（尤其是6個月前）是生長的最快的階段；而“護理不當”就會讓寶寶遭罪。

今天看到這樣一件事兒：一個媽媽說寶寶滿月后飯量越來越大，每天母乳不夠吃還得再喂點奶粉；帶寶寶去體檢，醫生的建議是寶寶6個月前要純母乳喂養；在家里，奶奶可憐孫子餓，想要每天再給寶寶喂些糯米湯，還說她這輩子養了三個孩子，都是這樣養大的。

而這位媽媽她自己是一個沒有經驗的新媽媽，醫生和奶奶的說法又各不一樣，所以糾結：到底要怎么給寶寶喂養呢？不知道該聽誰的了。

剛滿月的寶寶，母乳不夠吃該怎么辦？

其實，寶寶在6個月之前，只適合母乳喂養、奶粉喂養或是混合喂養，其他的食物都要等到4-6個月后才可以添加，而一些權威官方也都是這樣建議的。

因為6個月之前，寶寶的腸胃還很弱，是消化吸收不了奶以外的其他食物，如果硬是要給寶寶吃那些粥水、糯米水的話，只會加重寶寶的腸胃負擔，而且還容易造成營養不良，可能吃完當時不一定看得出影響，但寶寶以后會容易出現消化不良、厭食、瘦小等癥狀。

因此，為了寶寶的健康發育，在滿月后且母乳不足的情況下，最佳的選擇就是：添加奶粉，也就是“混合喂養”。

母乳不足，有這幾種情況

很多新媽媽覺得自己“母乳不足”，并不是真的母乳不足，而是剛生完寶寶，身體營養沒跟上、乳腺不暢通或是喂養方式不正確而引起的乳汁分泌不足；還有一種情況是媽媽“自己認為的母乳不足”。

1. 營養沒跟上、乳腺不暢通或是喂養方式不正確而引起的乳汁分泌不足

媽媽覺得母乳不足，可能是這三種原因引起的乳汁分泌不足，因而想要解決這些情況的“母乳不足”問題，可以從下面幾個方面嘗試：

① 加強營養均衡的補充，并且多喝牛奶、湯水等。

媽媽的營養跟不上，不僅影響母乳的“質”，也會影響母乳的“量”，因而媽媽一定要注意產后營養充足；

另外，也可以多喝牛奶、湯水等，增加水分的攝入，我在哺乳期就是喝牛奶管用，而且對于奶量的增加特別明顯，媽媽們也可以試試。

② 讓寶寶多吸吮。

通過吸吮的動作可以刺激分泌乳汁，也有人說“寶寶是最好的吸奶器”、“寶寶越吃越多”，就是寶寶吸吮的越頻繁，對于奶量的增加越有幫助。

③ 按摩乳房讓乳腺暢通。

媽媽可以自己檢查一下，當給寶寶喂奶時間，如果在寶寶吃的額過程中，有發硬、感覺不通的乳腺，那就是這種情況了。

這時媽媽可以找專業的母乳指導給指導指導，也可以讓寶寶多吸吮，寶寶吃奶的勁兒是很大的，通常在2個月后乳汁就能分泌充足了。

④ 糾正不當喂養方式。

不當的喂養方式也可能會導致母乳不足，比如由于各種原因不給寶寶親喂，把母乳擠出來再用奶瓶喂給寶寶吃。這樣沒有寶寶“吸吮”的刺激，就會讓母乳量減少。

2. 媽媽“自己認為的母乳不足”

也有的媽媽覺得：這么小的寶寶總是要奶喝，應該是沒吃飽，然后就斷定是“母乳不足”了。

但其實新生兒都是這樣，他們剛出生不久，需要安全感，再加上要快速生長，而胃容量又非常小、餓的快，所以總是哭鬧著要喝奶，要媽媽的安撫。

教新媽媽們如何判斷“到底是不是母乳不足”？

① 聽寶寶的吞咽聲：若寶寶每次吃奶時能“大口吞咽”的吃上10分鐘，能吃20分鐘左右吃完會主動吐出乳頭，并且表情滿足，這是寶寶吃飽的信號之一；

② 看喂奶次數：正常情況，寶寶一般是2-3小時要喂一次，每天最少吃8-10次奶，高需求的寶寶喂奶次數會更頻繁；

③ 看寶寶大小便：吃母乳的寶寶，每天大便次數相對較多，可能有6-8次甚至更多次；

④ 看寶寶的體重增長：滿月的寶寶，每周體重的增長在200克左右，整個月增長在1000克左右，那說明母乳是充足的；如果寶寶每周體重增長低于100克，那就是營養攝入不夠，確實有母乳不足的原因存在。

⑤ 看媽媽自己的感覺：若是媽媽母乳夠寶寶吃，一般在喂奶前會感覺乳房有“充滿感”、喂奶時有“下乳感”、喂奶后有“柔軟感”，如果是這樣的感覺，那說明寶寶是能吃飽的。

因此，沒有經驗的新媽媽，可以從這幾點對比著判斷，自己的母乳是否充足，寶寶是否能吃飽。

若是真的“母乳不足”，該怎么辦？

這么小的寶寶處于“快速生長期”，每天發育的營養是要需要保證的，若是真的母乳不足，那就需要及時增加奶粉了。

滿月的寶寶，因為母乳不足沒吃飽會經?？摁[，那就可以嘗試這樣添加奶粉，當寶寶吃飽了，就能滿足的睡著了。

① 增加1-2次的奶粉，時間最好安排在下午4-6點和晚上8-10點，每次加80-100毫升，其他時間用母乳喂養，而且平時要讓寶寶多吸吮；

② 也可以在每次喂完母乳后，如果明顯感覺寶寶沒有吃飽，那就再加50-80毫升的奶粉。

另外，媽媽自己也要盡量得到充足的休息，這樣母乳分泌量才會增加；同時也要加大喂奶的信心，不要因為一次兩次母乳分泌不足，或者寶寶夜間總是喝奶感到十分疲倦就打算放棄母乳。

要知道母乳喂養除了對寶寶的身體發育有好處，是寶寶最好的食物，能增強免疫力，還能促進親子關系，對寶寶的心理健康也有極大的好處呢。

什么時候可以給寶寶添加“糯米湯”？

寶寶現在才滿月，“添加輔食”是幾個月后的事兒，新媽媽可以先不用著急。

如果寶寶一直是混合喂養的話，那在4個月后可以根據寶寶的表現適時（當寶寶出現大部分需要添加輔食的信號時）給寶寶吃高鐵米粉；

如果后面經過媽媽的努力，已經實現了純母乳喂養，那可以在寶寶6個月后添加高鐵米粉。

至于說給寶寶喂“糯米水”，那是以前生活條件不好的情況下才給寶寶喝的，但其實糯米水里所含的營養是不足夠寶寶發育所需。

若是經常喂給寶寶喝，不僅營養補充不足，而且還因為寶寶喝個“水飽”而影響其他食物的攝入，耽誤營養補充。

所以就算添加輔食了，也不建議給寶寶喝，剛開始給寶寶添加輔食還是推薦高鐵米粉，而且要從原味的開始添加。

其實，生活中，應該有不少“類似的奶奶”，在育兒方面堅持老舊觀念，不能科學的喂養寶寶，若是新媽媽遇上這樣的情況，可以嘗試下面這幾招幫助奶奶糾正：

• 可以先給奶奶科普下這些常識，讓奶奶的“育兒觀念”也升升級；
• 如果講不通，可以給她看看育兒書上的建議，或是網上的一些關于科學喂養建議的文章，讓奶奶徹底認識到科學育兒的重要性，并且幫她從心理上糾正過來這個認識；
• 如果這兩個方法都不好使，也可以帶寶寶起醫院打針、做檢查的時候，帶上奶奶，請醫生幫忙給奶奶講講如何科學的喂養。

但不管怎么說，奶奶和媽媽，也都是為了寶寶好，所以在養育孩子這件事兒上，盡量不要鬧矛盾，有分歧的時候及時溝通改正，這樣不僅可以避免“婆媳矛盾”激化，而且和諧的家庭環境也更利于孩子的成長。

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