導讀市民姚女士致電黨報熱線：我懷孕了，最近皮膚變得有些敏感現在的太陽還是有些強，出門要怎么防曬呢？，接下來我們就來聊聊關于孕婦防曬小妙招?以下內容大家不妨參考一....

市民姚女士致電黨報熱線：我懷孕了，最近皮膚變得有些敏感現在的太陽還是有些強，出門要怎么防曬呢？，接下來我們就來聊聊關于孕婦防曬小妙招?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦防曬小妙招

市民姚女士致電黨報熱線：我懷孕了，最近皮膚變得有些敏感。現在的太陽還是有些強，出門要怎么防曬呢？

黨報熱線回復：孕婦出門最好避免上午10時到下午3時這段時間，如果一定要出去，最好戴上遮陽帽或是打一把防紫外線傘遮擋陽光。最好穿棉質、吸水性好的淺色衣服，這樣可減少人體對紫外線的吸收。多喝開水或鹽水，補充身體所失的水分與鹽分，預防中暑情況的出現。適當吃一些富含番茄紅素的食物，可分解體內的黑色素。還可吃些谷類，全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫助皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。 另外，使用物理防曬的防曬霜。單靠遮陽傘是不能完全阻擋紫外線的，所以，防曬霜也不可少。防曬霜應優先選擇物理防曬的，而不要選擇化學防曬的，這樣可減少對寶寶的傷害，不過在回家之后還是應立即用水洗掉。另外，防曬系數越高的產品，意味著增加了更多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，質地也會偏油性。孕婦要根據自己的實際情況，來選擇防曬用品。