導讀愛玩愛鬧愛活動是孩子的天性，除了必不可少的戶外游戲，在家中，父母也能與孩子通過運動鍛煉孩子的身體，同時促進親子感情。為此小編特別邀請悉圖希國際教育體操研究員....

愛玩愛鬧愛活動是孩子的天性，除了必不可少的戶外游戲，在家中，父母也能與孩子通過運動鍛煉孩子的身體，同時促進親子感情。

為此小編特別邀請悉圖希國際教育體操研究員董老師，分享一些簡單易操作的居家親子游戲，讓孩子在家也能玩出新花樣~

體能游戲的意義

體能游戲的意義不僅在于培養健康的體魄，還包含了合作的樂趣、挑戰的樂趣、成功的喜悅、失敗時的復雜情感。我們利用運動的特性，為孩子的當下和未來的健康與笑容而努力。

游戲一：手推車（適合2-3歲孩子的游戲）

游戲方法：

1. 孩子趴在墊子上雙手放在身體的兩側，手掌朝下貼在墊子上，雙腿伸直。

2. 成人用雙手抓住孩子雙腿腳踝的地方，給予他們一個口令，“1.2.3起”慢慢抬起，孩子的胳膊伸直，在撐起的過程中先試著讓孩子數數，再給到“1.2.3下”的口令，孩子趴在墊子上。

3.根據孩子的熟練程度，增加難度，保持這樣的動作向前行進。

注意事項：

1、在游戲過程中，家長要仔細觀察孩子是否能獨立撐起，如果臂力不夠，可以一只手抱住腳踝，另一只手扶住腹部。

2、家長要根據孩子的節奏行進，在抬起孩子的時候不要向后拽，可以給到孩子一個推進的力，讓孩子能助力撐起，避免過快的推動或者拖動孩子哦。

游戲二：踩高蹺（適合2-3歲孩子的游戲）

游戲方法：

1.孩子背對成人，成人站在墊子上，孩子牽著成人的手站立在成人的腳背上，孩子配合成人節奏挪動自己的腳向前進。

2.成人可通過改變移動步子的大小、速度和方向等，來改變游戲的難度。

注意事項：

1、在游戲過程中，家長要幫助孩子靠自己的力量保持重心在自己的腳面上。

2、家長結合口令，輕輕扶住孩子保持平衡，不要向上拉舉或往前拉拽哦。

寶爸寶媽們，這幾個游戲學會了嗎？在富士無限保育看來，父母和孩子居家時，為了釋放孩子的天性和能量，正確引導并和孩子共同參與，滿足孩子身心發展的需求，才是更科學的養育方式。更多適合孩子的游戲方式，富士無限將一一為你呈現。