在拳擊手父親的嚴(yán)苛訓(xùn)練下，這個(gè)小男孩擁有不可思議的力量。他年僅六歲時(shí)就打破了雙腳離地做俯臥撐的世界記錄，10歲時(shí)又以92秒的時(shí)間打破了保持“人體旗幟”動(dòng)作最長時(shí)間的世界記錄，他還能在保持這個(gè)動(dòng)作的同時(shí)做31個(gè)拉向旗桿方向的“引體向上”。

除此之外，他還可以一口氣做42個(gè)無墻體輔助的倒立俯臥撐，并可以單手倒立超過20秒。

理查德現(xiàn)在已經(jīng)27歲了，他在小時(shí)候就曾因完美的肌肉線條和不可思議的力量而聲名大噪。他從兩歲就開始接受訓(xùn)練，到6歲時(shí)已經(jīng)能夠臥推約163斤的重量。他的日常訓(xùn)練包括600個(gè)俯臥撐和300個(gè)深蹲，這幫助他的體脂率降到匪夷所思的1%以下。可惜的是，這個(gè)小大力士并沒有能堅(jiān)持下去，這是他現(xiàn)在的樣子。

楊金龍7歲的時(shí)候就已經(jīng)長到了約100斤重，雖然這個(gè)萌萌的小胖孩看起來遠(yuǎn)沒有上文中所提到的外國小朋友那么強(qiáng)壯，但他毫無疑問是世界上最強(qiáng)壯的孩子之一。他可以輕松馱起自己近181斤重的父親，也能肩扛200斤的水泥袋。

如果這還不夠讓人印象深刻，他甚至能用一根繩子拉動(dòng)自家重達(dá)1.85噸的小型貨車（他的父親還坐在上面）！后來他開始接受專業(yè)的舉重訓(xùn)練，希望他在未來能夠摘金奪銀，不負(fù)這一身天生神力！

在14歲的時(shí)候，杰克參加了賓夕法尼亞州的一個(gè)舉重比賽，當(dāng)時(shí)他體重只有119磅（約108斤），他成功地做到了蹲舉225磅（約204斤）和臥推205磅（約186斤），更令人吃驚的是，他居然在硬舉時(shí)舉起了300磅（約272斤）的重量，這打破了這個(gè)年齡的記錄，并在當(dāng)時(shí)美國的舉重界一度引起轟動(dòng)。

“世界最強(qiáng)壯”的稱號(hào)并不只屬于男性，戰(zhàn)斗民族的少女瑪麗亞娜證明她絕對(duì)是世界上最強(qiáng)壯的女子青少年。早在15歲時(shí)，她就參加了以阿諾德·施瓦辛格之名命名的著名的阿諾德壯漢賽，她在錦標(biāo)賽中竟不可思議地臥推起了331磅（約合300斤），這個(gè)成績連很多成年選手都做不到。

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