導讀寶寶到了6個月左右，細心的家長會發現，寶寶出現了喜歡咬手指頭或乳頭、對大人吃飯感興趣、唾液分泌過多流口水等癥狀，這可能是寶寶要長牙齒了。長牙期寶寶除了正常喝....

寶寶到了6個月左右，細心的家長會發現，寶寶出現了喜歡咬手指頭或乳頭、對大人吃飯感興趣、唾液分泌過多流口水等癥狀，這可能是寶寶要長牙齒了。

長牙期寶寶除了正常喝奶，家長也應適當添加輔食為寶寶提供充足營養。有些家長可能會感到迷茫：寶寶長牙期吃什么好呢？怎樣才能營養搭配？如何制作輔食？小優為大家整理了長牙期寶寶輔食制作清單，還有制作方法，家長們只要跟著學就可以啦！

油菜面

食材：兒童細面10克，配方奶或母乳15毫升，嫩油菜葉10克。

做法：

1. 嫩油菜葉洗凈后放入滾水中汆燙熟，之后撈出，瀝凈水分。

2. 菜葉放入攪拌機中，加入母乳或配方奶，攪打成菜糊。

3. 大火燒開小煮鍋中的水，放入兒童細面條，大火煮至熟軟撈出。

4. 將煮熟的面條搗爛，將菜糊倒入面條中，拌勻即可。

奶香土豆泥

加入了奶汁的土豆泥，既能讓人體提高免疫力，還能吸收較為全面的營養。

食材：土豆2-3個、母乳或配方奶適量

做法：

1. 土豆洗凈，去皮切薄片，放入小湯鍋中。

2. 往小湯鍋中加入適量清水，水的量剛好蓋住土豆，先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透。

3. 土豆煮好后用打蛋器或勺子、叉子趁熱將土豆搗成泥。

4. 這時視土豆泥的軟硬程度，將母乳或者配方奶加入土豆泥中，攪拌均均。

蛋黃泥

蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。

食材：蛋黃1顆

做法：

1. 將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟。

2. 剝開雞蛋，取出蛋黃。

3. 將蛋黃用湯匙壓碎。

4. 給寶寶喂養時，加入少許開水即可。

迷你胡蘿卜花

胡蘿卜對寶寶發育大有好處，做成可愛的花兒形狀，可以引起寶寶食用胡蘿卜的興趣。

寶寶初見小牙的時候，媽媽們應該根據寶寶的身體發育給他們選擇相應的輔食，初萌小牙來幾款對嬰兒來說有些“硬”的食物對堅固牙齒、美化牙齒都大有裨益呢。

食材：胡蘿卜1根、醬油適量、沙拉醬適量、芝麻油適量。

做法：

1. 將胡蘿卜去皮，切成片。

2. 將每個胡蘿卜段小心用花型模具弄出梅花輪廓形狀。

3. 將雕刻好的梅花胡蘿卜段切成每個月5mm厚的片，將梅花胡蘿卜平鋪在盤中，入鍋大火蒸7分鐘。

磨牙餅干棒

人體開始長牙的時候，可以嘗試磨牙餅干，有助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了人體的口腔咀嚼功能。

食材：低筋面粉150克、雞蛋2個、玉米油10克

做法：

1. 取1個雞蛋打散，加入玉米油，打散雞蛋

2. 加入低筋面粉揉成光滑面團，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘。

3. 用搟面杖將面團搟開成片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。

4. 擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘，烤好取出。

南瓜米糊

食材：白米15公克、南瓜50公克

做法：

1. 將米加水，煮成稀飯后，待用。

2. 南瓜洗凈后，去皮切塊，以電飯鍋蒸熟待用。

3. 將熟南瓜及稀飯放入研磨碗中均勻磨成糊狀即可。

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