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在開始介紹這本書之前，我想先問你個問題:你進入夢鄉之前，一般會干什么？

洗臉刷牙，玩手機，看書，或者給孩子講故事?

你或許會說:“沒錯，就是這樣。”

也或者說:“才不是呢，我還有更有意思的事要做。”

這是個簡單的問題，答案也很簡單，雖然不盡相同，但卻意義非凡，因為這是我們每個人自己的生活方式。

最近看了《晚安，蔬菜》才發現，就連小蚯蚓也有自己的入睡儀式。這是一本美國青少年圖書館協會精選的繪本。

講的是日落時分，一只小蚯蚓穿過花園，和每一種蔬菜說“晚安”的故事。

《晚安，蔬菜》的作者扎克瑞·奧哈拉，是一位屢獲殊榮的美國童書作家和插畫家，也是《紐約時報》暢銷書藝術家。

在這本書中，他用充滿童趣的藝術手法和高超的敘事能力，渲染出了一種甜蜜、溫馨的睡眠氛圍。從白天興奮的活動，轉入夜晚安靜的睡眠，孩子們需要一點“儀式感”。

如果媽媽們睡前，和孩子一起讀這樣一本書，將非常有助于提升你們的親子關系，輕松哄睡孩子。而這本書，還可以作為一個范本，讓孩子學著小蔬菜小和家人、玩偶說“晚安”。

一、內容有趣:蔬菜也有睡眠儀式

我們人類有睡前儀式，你可曾想過，可愛的蔬菜也有自己的睡前儀式！跟著溫暖的小蚯蚓，我們一起去和蔬菜寶寶說聲晚安吧。

小蚯蚓穿著一只可愛的鞋子，臨睡前在花園的地道里轉了一大圈，向花園里的每一種蔬菜依次道了晚安，然后才回到自己家，把自己的衣物鞋子，以及所有東西都擺放的整整齊齊后，進入了甜蜜的夢鄉。

而蔬菜寶寶們的睡前儀式也是豐富多彩，生動形象的——扁蘿卜緊緊縮在泥土中；土豆閉上了小眼睛；蕃茄哼起了搖籃曲；豌豆夾放松了身體；卷心菜打著哈欠，用層層葉子裹住了自己的小腦袋；櫻桃蘿卜躺在花床上，舒服地打起盹來……

它們身上表現出來的這種儀式感，這種秩序感，這種友好都是小朋友們學習和模仿的好棒樣。

可愛的小寶寶們，看見這些溫馨舒適的畫面，心情也會跟著美美噠。在媽媽有意無意地引導下，也愿意跟著小蚯蚓向書里面的豌豆、土豆、四季豆，還有大蒜、青椒、西蘭花，以及玉米、茄子西蘭花等等蔬菜寶寶友好地說一聲:晚安。

不僅如此，孩子們還順便認識了這17種蔬菜，并且和它們建立了友好的感情。

二、文字充滿韻律，還便于進行親子互動

比如，當看到“土豆閉上了小眼睛”“玉米捂住了小耳朵”這種插畫時，我們可以問問孩子:

“寶貝，土豆是怎么閉眼睛的?”、“玉米是怎么捂耳朵的，你給媽媽表演一下?”

而當我們看到“花椰菜抱緊了自己，豌豆莢放松了身體。西藍花累壞了，大黃給它們講起了睡前故事?！边@些富有生趣、韻律和節奏感的小歌謠時，家長不僅可以讀給孩子聽，還可以和孩子進行肢體互動，抱抱孩子，領著孩子學茄子一樣呼呼大睡。

還可以讓孩子跟著自己一起讀這些優美的文字，增加他的語感。

三、畫面溫馨舒適，給人一種愉悅感

繪畫者用丙烯顏料和高純度配色創作出一條穩定的視覺路線，逐漸轉變為以深色為主的舒適睡眠氛圍。深綠色、粉紅色和大地色系的色塊在視覺上給人一種很舒服的感覺，使人特別容易放松身心。

天黑了，知更鳥媽媽也回巢了，菜園子里的各種各樣的蔬菜，在進行了一天的光合作用后，也要準備休息啦。

生長在地里的扁蘿卜緊緊抓住泥土，防止夜晚的寒氣入身，土豆也閉上雙眼放松身心，垂掛了一天的西紅柿哼唱起搖籃曲，茄子寶寶已經頂不住睡意進入美美的夢鄉，卷心菜打個哈欠，與同伴互道晚安，芹菜已經鼾聲如雷了……

作者寥寥數語，給我們描繪出了這樣一個美好的畫面，似乎是在提醒世界各地的植物和人類夜幕的降臨！

寫在最后:

有人說，這本書表面來看，用5 分鐘就翻完了，但是，細細品味其中的知識，卻是我們值得用一生實踐和學習的。

蔬菜們的天真，友愛，自律以及樸實，都是我們窮其一生，需要學習的東西。