導讀對于孕婦來說，多吃水果有利于補充孕婦補充身體所需要的能量，也有利于胎兒更好的生長。七個月的孕婦，已經到了孕晚期，在這個時間段，孕婦要保持飲食清淡些，熱量過高....

對于孕婦來說，多吃水果有利于補充孕婦補充身體所需要的能量，也有利于胎兒更好的生長。七個月的孕婦，已經到了孕晚期，在這個時間段，孕婦要保持飲食清淡些，熱量過高的食物已經不適合孕婦食用。那么，懷孕七個月應該吃一些什么水果呢?

一、懷孕七個月應該吃的水果

1、草莓。草莓中富含豐富的營養物質，比如說維生素C、纖維、礦物質等等。與大多數水果相比，草莓中含有豐富的微量元素，適合這個時期的孕婦食用。而且，草莓也有助于提高孕婦自身的免疫能力，減少得感冒的幾率。

2、梨。眾所周知，梨對于孕婦有著安胎的神奇作用，是一種非常適合懷孕七個月的女性食用的。梨的性偏寒，如果不是過量食用，一般情況下是不會引起不適的。此外，梨所具有的消炎鎮痛作用是比較適合孕婦食用的。

3、獼猴桃。獼猴桃被稱作水果之王。它的維生素含量遠遠高于各類水果，除此之外，還含有豐富的礦物質。獼猴桃可以為七個月的孕婦提供充分的營養。

二、懷孕七個月的注意事項

禁止吃一些油膩的食物，飲食偏清淡。注意飲食的均衡搭配，補充身體內所需要的多重營養元素。有一些水果不適宜七個月的孕婦多吃，比如說是荔枝，龍眼這類水果。性溫熱不利于助產。此外，還可以吃一些魚類補充蛋白質，多吃不同的綠色蔬菜，補充各種營養素。也可以吃一些鈣片，補充身體中所需要的鈣。馬上要步入生產期的孕婦一定要特別注意飲食，保證身體的健康。

七個月已經是孕期后期，飲食方面一定要倍加小心，不但要飲食均衡，而且要避免刺激食物。除了飲食之外，日常生活中還要適當鍛煉，避免劇烈運動，保持良好心態。

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