導讀好多人都不知道，豬身上最香嫩的部位其實是貼骨頭的這部分，就是我們常說的豬大骨頭。它的肉質鮮嫩嚼勁十足，富含大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，妥妥的補鈣圣品，尤....

好多人都不知道，豬身上最香嫩的部位其實是貼骨頭的這部分，就是我們常說的豬大骨頭。它的肉質鮮嫩嚼勁十足，富含大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，妥妥的補鈣圣品，尤其適合老人和小孩子吃，媽媽們趕緊學起來吧！

醬大骨頭

by 動感光波u

配料:

豬頸骨700g、蔥2棵、姜1顆、蒜1粒、八角3、4粒、桂皮1段、小茴香少許、香葉2片、干辣椒適量、砂糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、鹵水汁2勺、料酒適量

烹飪步驟:

1.備齊所需食材

3.熱鍋放適量油

4.油燒七分熱下蔥姜蒜爆香

5.倒入骨頭翻炒一下

6.放入料酒、生抽、老抽翻炒上色

7.加入砂糖、大料、干辣椒翻炒均勻

8.鍋內倒入適量熱水再加入鹵水汁、蠔油、適量醬油

9.加入蔥結大火煮沸10分鐘轉中火燉40分鐘左右

10.最后五分鐘大火收汁加入調味料即可

11.裝盤撒上蔥絲

菜譜小貼士: 可以不用炒糖色只要醬油放的合適顏色也很漂亮噢，加入蠔油和砂糖特別提鮮

清燉大骨頭蘿卜湯

by 辛墨墨

配料:

大骨頭800克、白蘿卜450克、蔥段適量、姜2-3片、鹽適量、雞精適量、枸杞少許、香菜適量

烹飪步驟:

1.把大骨頭冷水下鍋，開鍋后煮兩分鐘撈出，過涼水洗凈備用。

2.白蘿卜去皮切塊，切蔥段、姜片和香菜段。

3.湯鍋內添足夠水，放入大骨頭，姜片和蔥段，大火煮開后改中小火燉煮30-45分鐘。

4.把蔥段和姜片撈出丟棄，放入白蘿卜繼續燉煮半個小時。

5.調入適量的鹽和雞精。

6.撒香菜段和枸杞關火即可。

7.成品圖。

菜譜小貼士: 既然是清燉就無需加過多的調料，喝的就是原汁原味，只需把骨頭焯去血水，放蔥和姜去去腥就可以了。

枸杞也可以省略不放。

大骨頭燉酸菜

by 辛墨墨

配料:

大骨頭650克、東北酸菜350克、大蔥適量、花椒1小撮、八角1個、姜3片、鹽適量、生抽適量、雞精適量

烹飪步驟:

1.鍋中燒開水放入大骨頭焯去血沫，撈出過涼水備用。

2.準備輔料:切姜片和蔥花。

3.把大骨頭放進高壓鍋內添適量清水，再把所有輔料一起放入。

4.按肉類鍵把大骨頭壓熟。

5.酸菜洗凈攥干水分備用。

6.把壓熟的大骨頭移入普通鍋內。

7.放入酸菜大火煮開后改小火燉煮30分鐘。

8.放入適量的鹽和雞精，加點生抽調色，再燉五分鐘。

9.成品圖。

菜譜小貼士: 時間充足可以直接用普通鍋慢燉，這樣味道更好。

現在季節沒有自家腌制的酸菜，可以買成品袋裝的。

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