戳↑關(guān)注，你關(guān)心的育兒?jiǎn)栴}這里都有答案！~

很多家長(zhǎng)比較擔(dān)心寶寶的分離焦慮，想要緩解寶寶的分離焦慮，順利入園，家長(zhǎng)可以下面幾方面入手：

1 降低預(yù)期

很多家長(zhǎng)都特別擔(dān)心寶寶剛上幼兒園會(huì)哭鬧，其實(shí)，寶寶第一次離開家第一次離開家、離開媽媽，進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境會(huì)哭會(huì)鬧是很正常的。

如果家長(zhǎng)一開始就接受“上幼兒園哭鬧很正常”，把對(duì)寶寶的期待值降低，后面的準(zhǔn)備工作才會(huì)比較順利的進(jìn)行。

2 喚起寶寶對(duì)幼兒園的憧憬

家長(zhǎng)可以經(jīng)常帶寶寶去幼兒園外看小朋友玩游戲，趁機(jī)介紹里面好玩的游樂設(shè)施和小朋友們開心的狀態(tài)；

有條件的話，帶寶寶去幼兒園參觀，如果能和寶寶一起參觀幼兒園，可以根據(jù)他的喜好來介紹：

愛吃的寶寶——哇！原來幼兒園的飯這么好吃！你看小朋友們吃得好香啊！

愛玩的寶寶——寶寶你看這里有好多玩具和書，那兒還有你喜歡的滑梯和秋千呢！

但要注意的是，不要刻意夸大幼兒園的好處，不然寶寶發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)受騙，會(huì)更難以接受。

3 建立和幼兒園一樣的作息規(guī)律

在入園前，盡量讓寶寶的作息時(shí)間和幼兒園保持一致，至于具體時(shí)間可以在入園參觀時(shí)詢問老師。

4 不嚇唬寶寶

家長(zhǎng)千萬不要用“你不聽話，等上了幼兒園，老師可不喜歡你！”。寶寶聽了這樣的話，有可能會(huì)覺得老師很兇，幼兒園里會(huì)有懲罰，讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生負(fù)面影響，增加焦慮感。

我們可以和寶寶說：“老師會(huì)幫助你、照顧你，還能教你很多本領(lǐng)！”這樣的話，讓寶寶對(duì)幼兒園不抵觸，并增加對(duì)老師的信任感。