導讀幸福是什么？這是一個很難回答的問題。很多人認為，幸福，就是吃苦在前，享樂在后。從小到大，老師和家長不停地在耳邊嘮叨：玩什么玩，趕快學習去？要想成績好，熬夜少....

幸福是什么？這是一個很難回答的問題。

很多人認為，幸福，就是吃苦在前，享樂在后。從小到大，老師和家長不停地在耳邊嘮叨：玩什么玩，趕快學習去？要想成績好，熬夜少不了，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

因此，在他們的世界里，成功=痛苦 忍耐。

讀書時，忍受繁雜的公式和文法，忍受枯燥的應試，堅信：考上大學就幸福了。畢業后，找一份有錢景的工作，忍受996福報的洗禮，堅信：財務自由就幸福了。

辛苦備考

又有很多人認為，幸福嘛，就是及時行樂，不管以后，今朝有酒今朝醉。

在這種觀念的影響下，他們追求新鮮刺激，在戀愛和交友方面精力旺盛，新鮮勁兒一過，又開始物色下一段感情。

至于什么事業，家庭，成長，通通一邊去。想那么長遠干嘛？開心點，朋友，人間不值得。

本-沙哈爾教授任職于哈佛大學，常年致力于積極心理學研究，在《幸福的方法》這本書中，他把這兩種關于幸福的說法都批判了一通。

如果把人生比作登山的話，第一種人拼命想爬到山頂，是未來目標的奴隸。第二種人呢，在山腳下游樂瞎逛，是當下享受的奴隸。

在日常生活中，這兩種心態非常普遍，即便在哈佛校園。因此，本-沙哈爾教授的幸福課一經推出，就迅速成為“哈佛大學最受歡迎的幸福課”。

在這門課上，他提出，單純的快樂，或者單純的意義，都無法構成幸福，真正的幸福是快樂和意義的結合。

攀登者

真正的攀登者，既不會為了目標忍受苦難，也不會為了享樂拋棄目標，他們朝著目標努力，也享受旅途中的風景。

幾天和，和一個北京的書友聊天，她向我拋出一個育兒話題：對于孩子來說，過度自信，是好事還是壞事呢？

原來，她9歲的兒子用樂高拼了一架航天飛機，欣喜若狂地告訴她：我長大了要當一名航天工程師。

在這位媽媽看來，一個連二次函數都算不清的孩子，竟然放出豪言，要造航天飛機，是不是太驕傲了呢？

聽到這，我長舒一口氣，原來是這樣啊。我理解這位媽媽的焦慮，站在不同的視角，根據本-沙哈爾教授的理論，我和她分享了自己的觀點：

獨屬于孩子的幸福

表面上看，孩子的行為，有點不切實際。實際上，這是獨屬于孩子的幸福。

他付出努力，用樂高拼出了自己滿意的航天飛機，在這個過程中，他是極其快樂的。更可貴的是，他還能為這一份小小的勞動賦予意義，產生自己的職業夢想。快樂 意義，這才是真正的幸福??！

在這個時候，孩子需要的不是“不要過度自信”之類的規勸，他需要分享工作的快樂，也需要獲得來自媽媽的肯定。

在一次次快樂和肯定中，他逐漸建立自尊，成為一個有內驅力的人，這種成長力量，勝過世俗的攀比和利益的誘惑。

聊到怎么在工作中獲得持久的幸福，本-沙哈爾教授提出了”MPS”工作模式。

什么意思呢？M指意義，P指快樂，S指優勢。所謂MPS，就是找到工作中的意義，享受工作的快樂，還有就是，找到你最大的優勢。

很多成年人活在“平靜的絕望”中，在工作中又喪又佛，以為看透了現實，實際上是喪失了情趣。

在這個層面上，我們要向小朋友學習，不管是拼樂高玩具，堆沙土，還是畫涂鴉，不但能樂在其中，還能從中找到生活的意義。

或許，一點點肯定，就能把這份樂趣變成優勢，況且，誰又能保證，他長大后成不了航天工程師、建筑師或者畫家呢？