導讀2020年2月20日，畫家何鐵生在微博發文悼念《今晚80后》的幕后寫手賴寶，并在評論區回復網友說，賴寶因心臟病于19日去世。賴寶，脫口秀段子寫手，生年不詳。....

2020年2月20日，畫家何鐵生在微博發文悼念《今晚80后》的幕后寫手賴寶，并在評論區回復網友說，賴寶因心臟病于19日去世。

賴寶，脫口秀段子寫手，生年不詳。這就是幕后工作者的悲哀，活著的時候生年不詳，死了的時候，大家都知道了。

心肌梗塞在歐美最常見，美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬，現患至少200萬。

心肌梗塞主要有6個方面的常見誘因：

1.過勞；

2.激動；

3.暴飲暴食；

4.寒冷刺激；

5.便秘；

6.吸煙，大量飲酒。

賴寶是由于過勞誘發的心肌梗塞可能性較大，脫口秀段子手肯定要費勁腦子，想一些搞笑的段子，已滿足觀眾的需求。搞笑的段子不是那么容易想出來的，這就需要段子手絞盡腦汁地加班加點工作，過勞而不自知，最后釀成悲劇。

工作的意義在于服務生活，可是人們常常本末倒置，工作剝奪了生活。這與當今社會較大的生活壓力是分不開的，為了將工作做好，不得不犧牲生活的時間，甚至犧牲個人的健康為代價，生活不易??！

以犧牲健康為代價的工作，是不可取的，也是不可持續的。沒有了健康，也就失去了繼續工作的能力，往往得不償失。犧牲健康獲取到的財富，就是空中樓閣，健康一旦失去，樓閣就會倒塌，你賺的錢都不夠用于你健康的恢復。

留一點時間給健康，留一點時間給生活，健康快樂地獲取財富，才是可持續的。以犧牲健康為代價的工作，盡量不做，或者不要長期做。工作生活需要平衡，工作之余，不要忽視了健康，人生還很漫長，選擇走一段可持續的人生。