導讀經常熬夜的人喝西洋參瘦肉湯：西洋參瘦肉湯特別適合那些經常熬夜的人食用,這種湯品能補氣養陰,也能清火生津,對人們熬夜以后出現的津液不足和上火癥狀有很好的調理作....

經常熬夜的人喝西洋參瘦肉湯：西洋參瘦肉湯特別適合那些經常熬夜的人食用,這種湯品能補氣養陰,也能清火生津,對人們熬夜以后出現的津液不足和上火癥狀有很好的調理作用制作時可以取十五克西洋參,加入瘦肉五十克,放在燉盅中隔著水燉制九十分鐘左右,就能燉好 ，現在小編就來說說關于上班熬夜喝什么湯好?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

上班熬夜喝什么湯好

經常熬夜的人喝西洋參瘦肉湯：西洋參瘦肉湯特別適合那些經常熬夜的人食用,這種湯品能補氣養陰,也能清火生津,對人們熬夜以后出現的津液不足和上火癥狀有很好的調理作用。制作時可以取十五克西洋參,加入瘦肉五十克,放在燉盅中隔著水燉制九十分鐘左右,就能燉好。

經常熬夜喝雪耳百合木瓜湯：經常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜湯,這種湯品具有清心安神人補腦健脾很多種功效,經常食用還能養胃生津,制作方法也很簡單,只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟,然后再把木瓜地切成塊放入湯中,再加入適量的冰糖然后煮到冰糖化開即可。如果有條件還能加入幾顆蜜棗。這種湯品燉制時間需要一個小時。這個湯可以滋陰潤燥,也能清肺養胃,對人們熬夜以后出現脾胃不和與咽干上火等癥狀有很好的調理作用。

經常熬夜喝豬肉杞子湯：將豬肉切片,枸杞子洗凈備用。將枸杞子、豬肉片及精鹽少許,燒熟20分鐘使肉熟爛后,加入適量香油即可。佐主食進餐。這款湯水滋補肝腎,益氣和中。適宜于肝腎陰虛、脾胃虛弱所致的頭暈耳鳴,視物昏花,雙目干澀,腰腿酸痛,氣短乏力等病癥的食療。適用于因氣血虛弱所致的少氣懶言,頭暈眼花,體倦乏力等癥。