導讀編輯：角落鼻子是面部重要的部位，同時也作為呼吸系統的第一道屏障，有助于攔阻空氣中有害的微生物、細菌、病原體等有害物質，進而保護身體健康正常的情況下，鼻子不通....

編輯：角落鼻子是面部重要的部位，同時也作為呼吸系統的第一道屏障，有助于攔阻空氣中有害的微生物、細菌、病原體等有害物質，進而保護身體健康正常的情況下，鼻子不通氣，要么是感冒引起的鼻塞，要么是鼻炎引起的過敏反應，今天小編就來說說關于人的鼻子是不是交替工作的?下面更多詳細答案一起來看看吧!

人的鼻子是不是交替工作的

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鼻子是面部重要的部位，同時也作為呼吸系統的第一道屏障，有助于攔阻空氣中有害的微生物、細菌、病原體等有害物質，進而保護身體健康。正常的情況下，鼻子不通氣，要么是感冒引起的鼻塞，要么是鼻炎引起的過敏反應。

但是你有沒有發現，有時候當你用手堵住自己一個鼻孔時，呼吸非常順暢，再換著堵住另外一只鼻孔，結果鼻子不通氣了？為什么會感覺呼吸不暢？這時候也沒感冒，也沒鼻炎，難道兩個鼻孔也會“輪流值班”？

其實，人們在感冒、發燒等，機體受到病毒、細菌等攻擊，就很可能導致病毒感染，從而影響到鼻腔內的毛細血管、淋巴組織，當腺體增大后，還有可能因鼻腔黏膜的充血而重大，甚至分泌較多的粘液，也就是常見的鼻涕。

還有的人是兩只鼻孔都堵住，這種現象則是因為在本就氣流流速較小下，鼻腔黏膜持續受到刺激之后，導致腺體腫大、黏膜水腫，可謂是全都不能呼吸了，人們只能下意識用嘴巴呼吸二氧化碳。另外，除了感冒以外，還有因為體質、吸入性過敏原、食入性過敏原、常年性變應性鼻炎等，在接觸自身較為敏感的花粉、食物、氣味等，也都有可能刺激鼻孔，因鼻炎的發作，而影響鼻孔呼吸通暢程度。還有就是日常晚上睡覺時，由于側躺的姿勢，也都會讓鼻粘液受到一側重力的影響，讓一邊的鼻孔堵塞。

那沒有感冒，沒有鼻炎為什么也會發生兩個鼻孔沒有同時“工作”的情況？這要從“鼻循環”說起。

在正常狀態下，我們的一個鼻孔處于主要的工作狀態來進行呼吸，而另一個鼻孔的呼吸量很少，處于暫時的休息狀態。過一段時間另外一只鼻孔開始工作，先前工作的鼻孔則進入休息狀態。這種交替工作和休息的過程就叫做鼻循環。

也就是說，我們平時吸入和呼出的大部分氣體只通過一個鼻孔進出，只有少部分氣體會通過另一個鼻孔，因此兩個鼻孔總是一側通一側相對不通。事實上，無論是正常還是感冒的狀態下，鼻循環都是一直存在的。鼻循環的時間周期一般為2個小時以上，且隨著年齡的增長，循環周期也會逐漸變長，最長的甚至會達到8個小時進行一次循環。我們體內的植物性神經系統負責交換兩只鼻孔的角色，保證這一交替過程的順利完成。鼻循環可以使我們呼吸的空氣更加溫暖和濕潤，讓我們能夠聞到更大范圍更多種類的氣味。

為什么感冒時，只有一個鼻孔通氣的感覺會更強烈呢？這是因為本處于休息狀態的鼻孔本身氣流量就很小，而感冒時在粘膜水腫和粘液分泌的作用下，原氣流可以說是被徹底堵上了，所以我們呼吸的鼻孔也就從一邊強一邊弱變成了一邊堵一邊不堵。如果平時不小心感冒了，可以通過熱敷、清洗鼻腔和按摩穴位等方式促進血液循環，緩解鼻腔黏膜的水腫和滲出，從而在一定程度上緩解鼻塞癥狀。

所以，對于我們來說，呼吸順暢是影響一個人一天甚至幾天生活的質量保證，在注意個人衛生抵御病毒侵入的情況下，也要保證鼻腔的清潔，不用臟手或是不干凈的工具侵入鼻腔導致鼻黏膜受傷。順暢地呼吸新鮮空氣才能保證心血管系統的健康運行，正常地生活和工作。

參考來源：科普中國 澎湃新聞 光明日報 北京科協