<span class="answer">導(dǎo)讀</span>先來(lái)看看清炒雪里紅的做法，準(zhǔn)備腌制后的雪里紅500克，大蒜末30克將雪里紅洗凈后擰干水，切細(xì)待用鍋燒熱，加入適量菜油，至七分熱時(shí)，入蒜末煸香，下雪里紅煸炒，....<p>先來(lái)看看清炒雪里紅的做法，準(zhǔn)備腌制后的雪里紅500克，大蒜末30克將雪里紅洗凈后擰干水，切細(xì)待用鍋燒熱，加入適量菜油，至七分熱時(shí)，入蒜末煸香，下雪里紅煸炒，炒出香味后略加鮮湯，待湯干，盛盤(pán)中即可食用此菜含有豐富的食物纖維，具有寬腸開(kāi)胃之功效，適宜于消化不良，納呆食少，習(xí)慣性便秘等病癥，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于不炮制的雪里紅快速做菜怎么炒呢?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!</p><img alt="不炮制的雪里紅快速做菜怎么炒呢" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/872079437.jpg"/><p>不炮制的雪里紅快速做菜怎么炒呢</p><p>先來(lái)看看清炒雪里紅的做法，準(zhǔn)備腌制后的雪里紅500克，大蒜末30克。將雪里紅洗凈后擰干水，切細(xì)待用。鍋燒熱，加入適量菜油，至七分熱時(shí)，入蒜末煸香，下雪里紅煸炒，炒出香味后略加鮮湯，待湯干，盛盤(pán)中即可食用。此菜含有豐富的食物纖維，具有寬腸開(kāi)胃之功效，適宜于消化不良，納呆食少，習(xí)慣性便秘等病癥。</p><p>還有就是雪里紅炒百合，準(zhǔn)備雪里紅腌菜300克，鮮百合200克。將雪里紅洗凈后擰干水，切極細(xì)，百合洗凈待用。鍋燒熱，下麻油，待油燒至五成熱時(shí)，放入雪里紅煸炒，2～3分鐘后，再加人百合同炒，略加水，下適量精鹽調(diào)味，旺火燒至百合熟時(shí)，即可起鍋裝盤(pán)。此菜具有解毒消腫，清熱除煩的功效。適用于感染性患者使用大量抗生素后致胃納呆滯，口味不佳者食用。常人亦可食之。</p><p>再有就是肉絲炒雪里紅，準(zhǔn)備雪里紅腌菜300克，肉、小冬筍各100克。雪里紅洗凈切絲，入鍋中煸干水后，裝盤(pán)待用；豬肉切細(xì)絲，冬筍切丁。鍋燒熱后，加入菜油，油燒至五分熱時(shí)，下肉絲煸炒斷生味再加入小筍丁，煸炒數(shù)通。下雪里紅同炒，酌加鮮湯，中火煮3～4分鐘，盛人盤(pán)中即可食用。此菜口味鮮美，具有明目除煩，解毒清熱之功效，適應(yīng)于眼睛紅腫熱痛者服食，習(xí)慣性便秘、食欲不佳、心清煩躁者尤宜食。</p>