導讀電腦、手機已經(jīng)成為女人的慢性殺手。正所謂“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機，玩電腦，殊不知，你長時間盯這顯示屏特別傷血，時間一長，你會氣血失和，比如視....

電腦、手機已經(jīng)成為女人的慢性殺手。

正所謂“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機，玩電腦，殊不知，你長時間盯這顯示屏特別傷血，時間一長，你會氣血失和，比如視力下降，月經(jīng)不調，失眠，脫發(fā)，長斑，眼袋，黑眼圈等等。

經(jīng)常愁眉苦臉

如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，導致皺紋的出現(xiàn)，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，導致皺紋的出現(xiàn)。

經(jīng)常熬夜

夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經(jīng)常熬夜，錯過了皮膚保養(yǎng)的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產(chǎn)生皺紋。

從不防曬

紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。

別把自己糟蹋。

很多女人模仿外國人冬天穿短裙絲襪，夏天生冷飲料等。中國人就是中國人，基因就是消化的五谷雜糧的基因，怎么跟別人消化牛肉和牛奶長大的人比。歐美人沒有坐月子一說，這就是東西方人種的區(qū)別。年輕人要盡量要避免意外懷孕，無痛人流會讓你的子宮內膜變薄，對你體內氣血一次非常大的傷害。

沒有飲水習慣

有些不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現(xiàn)抬頭紋。

經(jīng)常用手摸額頭

有些不喜歡經(jīng)常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什么害處，但久而久之，你就發(fā)現(xiàn)額頭莫名其妙地出現(xiàn)皺紋了。

好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現(xiàn)的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

不要追求病態(tài)之美。

歐美人也不認為枯瘦，白凈就是美，反而他們認為小麥膚色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病態(tài)美，這非常要不得。以犧牲健康為代價的美都是扯淡，這些都是違背自然規(guī)律的。

卸妝不徹底

現(xiàn)在很多愛美MM都有化妝的習慣，但晚上回家后，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。

外在美麗不如內在的健康。

很多女人愛整容，愛化妝，這種美麗非常脆弱。健康的人兩眼放光，氣場就足，有活力，這就是美。女人以血主事，氣血相依，只有調理好了氣血，月經(jīng)正常，才能擁有健康與美麗。