導(dǎo)讀上學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)會(huì)被學(xué)霸狠狠地落下，而如今“內(nèi)卷”早已彌漫到各行各業(yè)。為跟上前進(jìn)的步伐，每個(gè)人都得小心翼翼收起自己的負(fù)面情緒，投入最大的熱情去擁抱生活。不過(guò)激烈....

上學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)會(huì)被學(xué)霸狠狠地落下，而如今“內(nèi)卷”早已彌漫到各行各業(yè)。為跟上前進(jìn)的步伐，每個(gè)人都得小心翼翼收起自己的負(fù)面情緒，投入最大的熱情去擁抱生活。

不過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)之下，難免一時(shí)會(huì)有“繃不住”的時(shí)候。建議大家平時(shí)在釋放壓力的時(shí)候，不要忘記選擇改善飲食習(xí)慣，從而達(dá)到解壓的作用。今天就為大家?guī)?lái)5款解壓又營(yíng)養(yǎng)的小零食，保準(zhǔn)兒讓你吃得開心。

一、三川歸酸棗仁丸

重壓之下，最受影響的其實(shí)還是我們的睡眠。很多朋友心中一有焦慮，晚上就容易翻來(lái)覆去睡不著覺，睡眠質(zhì)量直線下降，整個(gè)人也跟著蔫蔫的，沒有往日的活力。

想讓晚上睡得甜一點(diǎn)，建議你不要錯(cuò)過(guò)三川歸酸棗仁丸。它精選酸棗仁、蓮子、龍眼肉和桑葚等眾多助眠好物，花費(fèi)數(shù)小時(shí)人工精心熬制而成。除用野生蜂蜜來(lái)調(diào)和口感之外，沒有其他額外添加。丸子嚼起來(lái)軟糯酸甜，十分可口。

而且三川歸酸棗仁丸不止有罐體包裝，還另有錫箔紙包裹著，干凈不臟手。睡前刷視頻或者追劇的時(shí)候，剝開兩顆，當(dāng)做軟糖一樣嚼一嚼，解饞又營(yíng)養(yǎng)，于無(wú)形中呵護(hù)你的一夜好睡。

二、小石頭餅干

相信大家童年時(shí)候都吃過(guò)“石頭糖”，那不知道有多少朋友嘗過(guò)石頭餅干呢？石頭餅干可謂是我平時(shí)用來(lái)消遣無(wú)聊的最佳拍檔，每當(dāng)煩悶或者無(wú)聊的時(shí)候，就會(huì)抱出一罐來(lái)嚼一嚼。

它的原材料很簡(jiǎn)單，只有優(yōu)質(zhì)的精細(xì)小麥粉，通體散發(fā)著濃濃的麥香。為符合眾多朋友的口感，也增加抹茶口味和香芋口味。除抹茶粉和香芋粉之外，沒有其他人工添加，配料純凈，清晰可見。

小小一顆，看起來(lái)十分小巧，咬起來(lái)又香又脆。采用長(zhǎng)長(zhǎng)的圓柱體包裝，精致又便攜。心情不好時(shí)，可以抱出一罐子宣泄一下。平時(shí)嘴巴寂寞的時(shí)候，可以嚼上一些來(lái)增增味兒，好吃也不易發(fā)胖，你值得擁有哦。

三、黑松露芝麻片

說(shuō)到解壓，總是少不要來(lái)點(diǎn)香香脆脆的食物。但又不想因此犯忌，徒增減肥的煩惱。建議想吃又礙于身材管理不敢吃的朋友，不妨來(lái)嘗一嘗黑松露芝麻片吧。

采用可食用的天然野生真菌—黑松露，搭配優(yōu)選的新鮮黑芝麻，兩者結(jié)合烘焙出的芝麻片，不僅香味濃醇，吃起來(lái)也沒有那么油膩。嚼在嘴里又酥又脆，吃完之后還殘留著濃濃的芝香長(zhǎng)久不散。

不僅配料天然純凈，黑松露芝麻片的包裝也十分素雅，采取透明獨(dú)立小袋包裝，清晰直觀，干凈又衛(wèi)生。夏季的下午容易跟著暖風(fēng)一起打瞌睡，建議大家嚼點(diǎn)芝麻片來(lái)給自己提提神，吃出滿滿的能量和活力。

四、玫瑰水晶糕

這世間，唯有愛與美食不可辜負(fù)嘛。我敢打包票，無(wú)論你有多少斤的不開心，遇上美美的糕點(diǎn)，絕對(duì)可以消解得無(wú)蹤無(wú)影。玫瑰水晶糕不僅口感軟糯清香，僅憑賣相也妥妥迷倒一波“顏粉”。

精心為你挑選尚未全開的重瓣玫瑰，大朵花瓣不露花蕊，花香濃郁。搭配優(yōu)質(zhì)水晶粉，做出來(lái)的水晶糕晶瑩透亮，口感細(xì)膩。吃起來(lái)軟軟糯糯的，Q彈水潤(rùn)，好不迷人。

每一塊都是透明的小袋包裝，讓你零距離欣賞糕點(diǎn)的美麗。休閑的時(shí)候，拿出一捧，叫上三兩好友，開啟暢聊“暢吃”的甜蜜時(shí)刻。晚間追劇的時(shí)候，也可以配上甜甜的劇情一起吃，美味翻倍。

五、七度方益顏糕

沒吃過(guò)的朋友，可能會(huì)單純拿它來(lái)做一時(shí)的消遣。但加購(gòu)過(guò)的朋友都知道，它可不只能用來(lái)解悶這么簡(jiǎn)單，七度方益顏糕獨(dú)特的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有點(diǎn)讓人舍不得輕易分享給大家。

而且七度方益顏糕是由紅棗、枸杞和花生等眾多紅色滋補(bǔ)食材制作而成的，人工重重篩選，優(yōu)選上等谷物磨粉做糕。人工精心揉制的益顏糕，入口軟糯清甜，好嚼又不粘牙，只留給舌尖香醇的谷香。

此外七度方益顏糕好的量也不高，采取純植物提取的木糖醇來(lái)提味，甜度恰到好處。丁狀一枚拿在手里，一口一個(gè)，好不暢快方便。包裝也很精致便攜，愛吃的朋友可以帶一些放包里隨時(shí)進(jìn)補(bǔ)。

無(wú)論多么艱辛，生活總要過(guò)得去。建議大家平時(shí)可以多吃點(diǎn)這些美味又解壓的零食，幫助自己解憂除憂，吃出愉悅的心情和滿格的活力值，更積極面對(duì)生活。