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點擊藍字關注我們怎樣找到自己適合的“職業”？

• 2方法
• 1、專業測評
• 很多人希望通過測評來知道自己適合做什么，這需要專業的測評和受過訓練的專業人士的解讀。
• 霍蘭德職業評測：https://www.xycareer.com/hollanderQuestion/
• 2、自我觀察（易操作）
• 觀察自己各方面表現，并隨時記錄下來，用AEIOU法分析：(A活動、E環境、I互動、O物品、U使用者)，找到自己的合適職業。

如何追蹤“適合自己”的人生？

• 2特征
• 1、專注（心流）
• 關注一下，自己在做什么事情的時候覺得無聊，心不在焉，身在此處心卻飛遠了？什么時候會專注到忘我，忘記時間，甚至也不在意別人的評價？加強版本的專注，就是心流(Fow)：全情投入、感到狂喜或者欣喜、內心安定祥和、時間感停止、內心清晰地知道該做什么、怎么做。
• 專注=興趣 能力
• 專注是興趣和能力的集合—沒有興趣不會專注，沒有能力的話，專注很容易被焦慮所打破——所以關注自己什么時候專注，哪怕只有很短時間，都是你興趣和優勢的痕跡。
• 2、精力（動力）
• 關注一下自己做什么事情特別容易疲勞，做不下去，做什么事情總是精力四射。比如很多女生每次拿重物就嫌重，但對逛街購物的大包小包卻毫無抱怨，這就是動力的來源。
• 精力=優勢 價值
• 精力是優勢和價值的集合——你能做好的事情，并不一定會讓你特別享受。只有那些你有優勢，同時也能持續獲得正反饋的事情，你才會精力充沛，越干越帶勁。

【踐行】

• 自我觀察
• A活動：跳舞、聽英語
• E環境：一群人or安靜
• I互動：人多有氛圍or獨自可反思
• O物品：音響耳機，夠用就行
• U使用者：自己or朋友

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