<span class="answer">導(dǎo)讀</span>步驟/方式1發(fā)好的海參和蔥白備好，，下面我們就來說一說關(guān)于海參怎樣做才好吃又有營養(yǎng)?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!海參怎樣做才好吃又有營養(yǎng)步驟/方式1....<p>步驟/方式1發(fā)好的海參和蔥白備好，，下面我們就來說一說關(guān)于海參怎樣做才好吃又有營養(yǎng)?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!</p><img alt="海參怎樣做才好吃又有營養(yǎng)" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/643594063.jpg"/><p>海參怎樣做才好吃又有營養(yǎng)</p><p>步驟/方式1</p><p>發(fā)好的海參和蔥白備好，</p><p></p><p>步驟/方式2</p><p>因海參是從冰箱冷凍室拿出來緩凍的，所以我用開水焯一下</p><p></p><p>步驟/方式3</p><p>海參順著切開兩瓣，蔥白切成跟海參一樣長的段</p><p></p><p>步驟/方式4</p><p>鍋燒熱加少許油，將蔥段放入翻炒</p><p></p><p>步驟/方式5</p><p>蔥白炒到深黃色裝盤備用</p><p></p><p>步驟/方式6</p><p>繼續(xù)用鍋底的蔥油加蠔油，生抽，白糖和少許水燒開</p><p></p><p>步驟/方式7</p><p>把海參放入，小火燒兩分鐘</p><p></p><p>步驟/方式8</p><p>把炸好的蔥白放入輕輕翻炒幾下，點(diǎn)一點(diǎn)水淀粉勾芡即可。</p><p></p><p>步驟/方式9</p><p>碼盤點(diǎn)綴一下，一盤鮮香美味的蔥燒海參做好了。</p><p></p>