導讀關于2016新年后第一天上班祝福語來啦！節后第一天你狀態如何？節后綜合征來襲怎么破？且聽小編下面分解~1.年后歸來志氣膨，信心滿滿展宏圖;積極努力心氣盛，意....

關于2016新年后第一天上班祝福語來啦！節后第一天你狀態如何？節后綜合征來襲怎么破？且聽小編下面分解~

1. 年后歸來志氣膨，信心滿滿展宏圖;積極努力心氣盛，意氣風發精神足;工作上心有干勁，步步如意走鴻途;兢兢業業勤付出，工作順心事業旺;愿你節后多努力，一展身手續輝煌!

2. 鞭炮聲聲漸遠，轉眼年已過完，各種祝福裝滿，回歸崗位上班，新年嶄新氣象，事業蒸蒸日上，職位步步高升，轉眼就當老總，一年順利平安，幸福快樂永遠!

3. 年后返崗心歡暢，意氣風發信心強，宏圖大展斗志漲，一往無前老板獎，大展拳腳干勁棒，工作順心工資漲，愿你新年事業旺，步步高升福氣降，一路發達心情爽!

4. 春節假期已結束，新年要有新氣象，朝氣蓬勃赴工作，集中精力做事情，認真細心加勤奮，努力拼搏奔前程，早睡早起不遲到，團結同事敬領導，祝年后工作順利，財源廣進!

5. 新年上班的第一天，一條小小的短信，收集我心中的每一份祝愿：一聲親切的問候，代表著牽掛和思念，包含著祝福與鼓勵;新年的每一種愿望，描繪我心中每一道細節，每一個期盼，寄予深切的無限關懷!

標簽：新年,宏圖,大展

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6. 年后返崗干勁足，精神抖擻邁開步，新年新景新氣象，工作狀態一級棒，老板夸來同事贊，業績蹭蹭往上躥，腳踏實地好好干，事業順利牛沖天!2016猴年大吉，祝您工作順利，步步高升!

7. 上班見面新年好，先把關系打牢靠。千淘萬瀝淘到金，大浪淘沙做浪潮。臥薪嘗膽銘心志，聞雞起舞要趁早。鑿壁偷光沒必要，個中精神學到老。新年立志要立高，最少部門做領導。工作順利，祝您成功!

8. 歡樂的時光太短，回歸崗位上班，快樂會伴隨你人生的每一天，開心永駐你美麗的心田，成功與你天天相伴，幸福把你手牽，祝福短信頻頻傳，愿你新年事業更進一步，身體健康平安!

9. 年后上班了，感覺被軟禁了，有木有?!坐立不安了，哈欠連天了，有木有?!行動像笨笨熊，面相像大熊貓了，有木有?!剛上班就想下班，剛工作就想拍磚了，有木有?!為了工作，為了人民幣，咬咬牙，狠狠心接著干吧。祝年后工作也開心!

10. 駛出新年的港灣，高揚奮進前向的風帆;離開春節的驛站，行囊里把情意真愛增添;會放松休閑給身體充電，更會積極進取開創嶄新的天。祝你工作愉快，大展宏圖。

癥狀：節后綜合征

早上起不了床、身心萎靡、情緒低落、對上班有深深的厭惡或恐懼感。

如果純粹是因為假期過度放松引起，需要自己在心態上做好調整，給自己設定一個“緩沖期”，不要慪氣，不妨試著讓領導先給自己安排一點輕松的工作，倒倒假日的“時差”，另外，在飲食上面也可以盡量清淡一些。

開工指南：如果是因為情感問題在假期內集中爆發，朱醫生建議夫妻之間不妨利用像今天情人節，把自己心里的話說給對方聽，送個小禮物表達一下。同時，做事情要學會換位思考，不要由著自己性子，有問題最好及時溝通，不要積累到一起打包處理。只有心情好了，上班才會更快樂。

想必現在很多上班族還沒有回到工作狀態，顯現除了“節后綜合征”的癥狀：走進辦公室，瞬間覺得情緒低落；心情莫名抑郁、煩躁，對工作提不起勁；同時，身體也鬧起了脾氣，惡心、反胃、腹瀉等胃腸疾病隨之而來，頭痛、失眠更是讓上班族們苦不堪言。

這些癥狀的出現與上班族假期生活有關。假日期間，長途出游、看電視、上網、和朋友聚會……人們往往打破了平時的生活規律，讓軀體進入一種混亂的狀態，假期結束時一時難以調整；另外，與上班族的心理期望有關。一些人對目前從事的工作熱情不足，工作得并不開心，當他們從輕松自由的節日休假狀態回歸到不熱愛的“戰場”，心情自然不會太好。

專家建議，假期一結束便投入到緊張、繁忙的工作中對上班族有一定難度，過重的壓力會直接加劇“節后綜合征”的癥狀。首先可以在心里給自己一個正向的暗示：我在工作中得到成長，通過勞動為家庭和社會創造著價值等；其次，盡量給自己一個適應上班的緩沖期，這段時候，盡量從事一些相對輕松的工作，適當降低對自己的要求；再次，就是和同事們多溝通、交流，恢復和建立良好的同事關系。