導讀開工上班了，女人要多愛自己，每天一碗養(yǎng)顏羹，臉不干還變白北方春天太干了，每年這季節(jié)我都堅持喝甜水，食材便宜超滋潤?經過了漫長的假期，終于開始上班了，雖然每天....

開工上班了，女人要多愛自己，每天一碗養(yǎng)顏羹，臉不干還變白

北方春天太干了，每年這季節(jié)我都堅持喝甜水，食材便宜超滋潤

?經過了漫長的假期，終于開始上班了，雖然每天要做好十足的防護才能出門，物業(yè)和單位都要測體溫，層層把關，太不容易了。不過還是很開心的，人很是奇怪的動物，上班的時候想著休息，休息時間長了又盼著上班，覺得在家無聊。

上班雖然充實，但是北方的春天真的太干燥了，而且?guī)缀趺刻於加酗L，只喝水根本不能補充水分。才上班兩天，感覺臉就變得很干，還有隱隱過敏的跡象。

?每年到了春天，我都堅持喝甜水，辦公室常年備著養(yǎng)生壺，食材備好，每到下午我就給自己煮一碗，很方便。春天的時候最適合喝桃膠雪燕羹，潤潤的滑滑的，又美味又滋潤皮膚，真的是超級適合女生呢。

雪燕和燕窩的功效類似，價格卻便宜了不止一點半點，每天吃也不會心疼。頭天把食材泡發(fā)，第二天半小時就能煮一壺，特別簡單，當下午茶也很好。每天煮一壺，和同事分著喝，大家一起變美，而且關系也變得更好了，實在是增進感情的一個好辦法。

?除了美容，雪燕還有瘦身的作用，常喝有可能變得腰細人美哦。

【桃膠雪燕牛奶羹】

食材：桃膠5顆，雪燕2顆，牛奶250毫升，水適量，冰糖適量。

過程：

?1、準備好食材。雪燕有點多了，其實一顆就足夠，泡發(fā)率高達35%，超大一碗。

?2、雪燕泡發(fā)了大約十幾個小時，變成絲狀，看著非常漂亮，晶瑩剔透的，泡發(fā)后可能會有一點點雜質，把它挑干凈，洗的時候用漏勺，避免隨著水流走了。

?3、桃膠也泡發(fā)，里面會有很多雜質，泡發(fā)之后挑干凈。那些看著特別干凈的桃膠都要小心購買，有可能是人工合成膠呢。

?4、桃膠和水放入養(yǎng)生壺內，先燉半個小時，桃膠變軟，膠質也都出來了。

?5、再放入雪燕煮10分鐘，再加牛奶再煮5分鐘即可。喜歡甜的可以加冰糖，我個人更喜歡原汁原味的桃膠雪燕。

?小貼士：

1、雪燕和桃膠不要一起泡發(fā)，因為雪燕很容易沾上桃膠的雜質。

2、雪燕燉10分鐘即可，最后根據自己的口味適當加冰糖調味。

這道做滋補養(yǎng)顏又瘦身的桃膠雪燕牛奶羹食譜您喜歡嗎？歡迎文末交流。

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