<span class="answer">導讀</span>豆漿與豆子煮的粥相比，營養上來說，豆子煮的粥更好，因為榨豆漿時，都會把豆渣去除，會造成一部分的營養流失如果從吸收上來說，豆漿會更容易吸收除此以外，我們還可以....<p>豆漿與豆子煮的粥相比，營養上來說，豆子煮的粥更好，因為榨豆漿時，都會把豆渣去除，會造成一部分的營養流失如果從吸收上來說，豆漿會更容易吸收除此以外，我們還可以將豆子磨成粉平常我們在做煎餅或者饅頭的時候，可以加入一點豆子粉，這樣的營養會更全面，今天小編就來說說關于豆漿好 還是豆子煮的粥好?下面更多詳細答案一起來看看吧!</p><img alt="豆漿好 還是豆子煮的粥好" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/463002483.jpg"/><p>豆漿好 還是豆子煮的粥好</p><p>豆漿與豆子煮的粥相比，營養上來說，豆子煮的粥更好，因為榨豆漿時，都會把豆渣去除，會造成一部分的營養流失。如果從吸收上來說，豆漿會更容易吸收。除此以外，我們還可以將豆子磨成粉。平常我們在做煎餅或者饅頭的時候，可以加入一點豆子粉，這樣的營養會更全面。</p>