<span class="answer">導(dǎo)讀</span>小白菜富含抗過(guò)敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等，小白菜有利于預(yù)防心血管疾病，降低患癌癥危險(xiǎn)性，并能通腸利胃，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，保持大便通暢。還能健脾....<p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(1)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b6000438c85c67f7e7.jpg"/></p><p>小白菜富含抗過(guò)敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等，小白菜有利于預(yù)防心血管疾病，降低患癌癥危險(xiǎn)性，并能通腸利胃，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，保持大便通暢。還能健脾利尿，促進(jìn)吸收，而且有助于蕁麻疹的消退</p><p>By 尖尖實(shí)驗(yàn)室 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】</p><h2>用料</h2><ul><li>小白菜 200克</li><li>蝦皮 10克</li><li>蔥花 3克</li><li>鹽 1茶匙</li><li>雞粉 1茶匙</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(2)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b6000438c90ee0aee6.jpg"/></p><p>1、小白菜摘洗干凈</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(3)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b4000ec26b474489a3.jpg"/></p><p>2、切成小段</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(4)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b3000f2d90cb8f8a97.jpg"/></p><p>3、鍋中注入水，加入油和鹽，將小白菜焯水</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(5)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b4000ec26efe88b6ff.jpg"/></p><p>4、撈出瀝水備用</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(6)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b2000f40ab571f5239.jpg"/></p><p>5、大蔥切成蔥花，蝦皮備好</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(7)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b5000dee30179f17af.jpg"/></p><p>6、起鍋熱油，加入蔥花，炒出香味 </p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(8)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b2000f40ac0fd825fd.jpg"/></p><p>7、加入蝦皮翻炒片刻 </p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(9)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b3000f2d9160c6fc73.jpg"/></p><p>8、加入小白菜，翻炒片刻 </p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(10)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b2000f40ad23f05fdf.jpg"/></p><p>9、最后加入所有調(diào)味料，翻炒均勻入味關(guān)火即可</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(11)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b6000438cbd579485c.jpg"/></p><p>10、成品</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(12)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b6000438ccd91aa58c.jpg"/></p><p>11、成品</p><p><img alt="小白菜炒蝦皮的家常做法（蝦皮小白菜松下多面美味）(13)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/78b2000f40ae27c0683e.jpg"/></p><p>12、成品</p><h2>小貼士</h2><p>小白菜焯水的時(shí)候加入鹽，會(huì)保持小白菜鮮綠的顏色</p><p>----------</p><p>豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺(tái)；</p><p>100萬(wàn)道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場(chǎng)下載【豆果美食】App查看。</p>