導讀很多人都有玻璃心，不僅僅在生活上，甚至連在工作上也有如果在工作上有玻璃心的話，那是絕對不可取的而說起玻璃心很多人都還不知道，到底玻璃心是什么？，今天小編就來....

很多人都有玻璃心，不僅僅在生活上，甚至連在工作上也有如果在工作上有玻璃心的話，那是絕對不可取的而說起玻璃心很多人都還不知道，到底玻璃心是什么？，今天小編就來說說關于對付職場玻璃心?下面更多詳細答案一起來看看吧!

對付職場玻璃心

很多人都有玻璃心，不僅僅在生活上，甚至連在工作上也有。如果在工作上有玻璃心的話，那是絕對不可取的。而說起玻璃心很多人都還不知道，到底玻璃心是什么？

一、什么叫玻璃心？

玻璃心是網絡熱詞，意思是指那些經不起批評，指責或者嘲諷的人，他們的心像玻璃一樣易碎，很容易受到打擊，內心極其敏感，和他們說話要小心翼翼。

給大家講一個故事。

要說到玻璃心的脆弱，不得不提到中國古代的勝玉公主，為什么提到她？因為這個公主有著極其嚴重的玻璃心，居然因為半條魚自殺，是的，你沒有看錯，一個公主居然因為半條魚自殺！

事情究竟是怎么回事呢？

勝玉公主是吳王闔閭的小女兒，從小嬌生慣養，自尊心極強。有一次，吳王闔閭和媳婦在討論伐楚的大事情，勝玉公主在一旁玩。到吃飯的點了，餐桌上了一道蒸魚，吳王吃到一半想起了旁邊的勝玉公主，就把剩下的半條魚留給了他最疼愛的女兒。

沒想到，這個在別人看來再正常不過的舉動惹毛了勝玉公主。勝玉公主很生氣，“父王什么意思，自己吃不完的東西居然留給我吃，這分明就是羞辱我，我不吃”。

當場就和吳王耍起了脾氣，吳王也很生氣，好歹我也是一皇帝，所以也就沒去哄勝玉公主。結果，公主氣的不行，回到臥室就拿刀自殺了。

聽完這個故事，大家會覺得特別不可思議，但玻璃心的人確實以自我為中心，敏感，脆弱，抗擊打能力特別弱。

二、老板們喜歡招什么樣的人

我們在職場上隨處可見這樣的人，老板說幾句，就覺得受不了，不干了，辭職走人；同事小聲討論問題，就覺得好像在說自己，特別敏感，認為同事們都在處處針對他，和他過不去；做錯了事情，沒等別人開口，自己就委屈地哭，情緒特別不穩定...所以，同事不喜歡和這樣的人一起共事，老板不喜歡招這樣的員工，因為太累還容易誤事。

喜歡招“皮實”的人，也就是擁有鉆石心的人。這種人能抵抗住工作的壓力，能勝任老板指派的任務和工作，沒有怨言和抱怨。更重要的是，他們即使是被老板罵成豬頭，也能擦干眼淚繼續完成任務，因為他們能從老板憤怒的語氣里聽出恨鐵不成鋼的意味，能從老板的話語里捕捉到對提高工作有用的信息，他們的抗擊打能力特別強。

玻璃心遇到一點困難，就找各種借口，一點挫折就繳械投降，別說換8個崗位，即使是一個都待不長。所以對于玻璃心的人，老板和同事們都避之不及，可千萬不要招到這群小祖宗呦。

如何將玻璃心打造成鉆石心呢？

1．承認自己的玻璃心

首先，承認和覺察自己的玻璃心是我們正視這個問題的第一步。

其實每一個人都或多或少地有點玻璃心，可能表現在不同的方面，而且人對自己有沒有玻璃心，其實是可以覺察的。

這種覺察可能是因為別人的一句話，如果你總是想太多，反應過度，那么說明你就有玻璃心了。

比如說，你和同事一起做任務，同事說你不能再拖了，要改一下拖延的毛病了，你覺得同事在怪罪你，當場就和同事吵了起來。

等到情緒穩定了以后，你會發現剛才自己是不是反應過度了？同事只是提個醒，我怎么發起火來了？

所以，自己有沒有玻璃心，往往自己是知道的。

2．學會用理性思考代替感性思維

著名的心理學家阿爾伯特·埃利斯在他的著作《我的情緒為何總被他人左右》中介紹了一種治療不良情緒的法則—ABC法則。

舉個例子：玻璃心的人，因為老板罵他笨蛋而感到委屈，于是決定辭職走人。

表面上來看，玻璃心辭職走人，是因為老板罵了他，讓他感覺到了不爽，其實造成玻璃心辭職走人的根本原因在于B，就是玻璃心對這件事的看法。

玻璃心覺得老板在羞辱他，所以他很委屈，但是一個鉆石心的人雖然也會感到難過，但是他更多的是看到因為自己失誤造成了公司的損失，老板才罵他，不同的想法造就了玻璃心和鉆石心的不同選擇。

3．不斷的“升級打怪”

理性思考可以讓我們避免玻璃心發作，但是成為一個鉆石心的人，需要我們不斷地升級打怪。

我們需要學會給自己樹立一個職場大目標，將大目標分解成小目標，然后付諸行動，在這期間不斷進行分析和反饋，當遇到挫折和困難的時候，當玻璃心偶爾發作的時候，試著讓自己放松一下，然后再繼續前進。

不管是大學生實習還是已經正式踏入社會工作，玻璃心在職場上都是不應該存在的。所以建議朋友們不管在工作上還是生活上都收起你的玻璃心，勇敢去對待生活。

-end-

版權聲明：圖文無關，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。