導(dǎo)讀劉嘉酈7天的年假馬上過去，上班前好好做一次皮膚管理，不出門也能自己搞定。因?yàn)樵絹碓蕉嗟腟PA級(jí)、專業(yè)美容院線系列產(chǎn)品開始走入到日常消費(fèi)市場(chǎng)。用足量的噴霧來舒....

劉嘉酈

7天的年假馬上過去，上班前好好做一次皮膚管理，不出門也能自己搞定。因?yàn)樵絹碓蕉嗟腟PA級(jí)、專業(yè)美容院線系列產(chǎn)品開始走入到日常消費(fèi)市場(chǎng)。

用足量的噴霧來舒緩肌膚

適用步驟：潔面后

適用人群：皮膚干燥、需要鎮(zhèn)定修復(fù)等

耗時(shí)：約3-5分鐘

對(duì)于有皮膚敏感問題、長(zhǎng)期的空調(diào)房待著的人來說，趁著長(zhǎng)假給自己的皮膚來一場(chǎng)鎮(zhèn)定修復(fù)的護(hù)理很有必要。

選擇安全的面膜紙，用噴霧全面濕潤之后，敷于面部，之后根據(jù)情況不定時(shí)地用噴霧對(duì)面部進(jìn)行補(bǔ)水，等大約3-5分鐘之后，即可將面膜紙揭開。

Avene雅漾舒護(hù)調(diào)理噴霧、MedSPA法國美帕PAPA BEAR（帕帕熊）限量版維生素B5修復(fù)噴霧、ESTHEDERM雅詩敦盈沛靚源精華水噴霧

使用噴霧的原因在于，大部分噴霧的成分都比較簡(jiǎn)單，對(duì)于皮膚的刺激性會(huì)比較小，有部分品牌更是會(huì)強(qiáng)調(diào)自己的鎮(zhèn)定修復(fù)功能，對(duì)于敏感性皮膚來說更友善。不過一定要提醒的是，在做這步護(hù)理時(shí)，一定要注意不要讓面膜紙變干，以免帶走皮膚表層的水分。除此之外，當(dāng)細(xì)胞吸足水分后，它本身也會(huì)需要更及時(shí)的油分保護(hù)，不要貪圖面部飽滿和涼爽潤滑的觸感，及時(shí)涂上面霜才是正經(jīng)事。

選對(duì)合適的面膜，提升肌膚質(zhì)感

適用步驟：潔面后、基礎(chǔ)保濕水膜后

適用人群：所有人

耗時(shí)：約15-20分鐘

面膜適合所有人嗎？是又不是，這得根據(jù)你本身的皮膚狀態(tài)來決定。如果你的皮膚本身容易敏感，那么首要任務(wù)就應(yīng)該以修復(fù)為主，選擇的產(chǎn)品也應(yīng)該以此為主要目的，而如果你的皮膚狀態(tài)健康，那么可選擇的范圍就更多了一些。

MedSPA法國美帕膠原肽凍干粉面膜、Omorovicza黃金保濕緊致面膜

涂抹式面膜如今在整個(gè)面膜界的流行度逐漸提升，雖然比起貼片面膜來說，涂抹式面膜的使用步驟更麻煩，但它所能提供的質(zhì)感、體驗(yàn)感甚至說儀式感卻更讓人迷戀——如果你還喜歡在家里點(diǎn)上一些香薰品的話，那這種儀式感對(duì)情緒的影響就會(huì)更明顯。

完成面部清潔之后，把你的頭發(fā)好好地整理起來，留出空白的臉，然后將準(zhǔn)備好的面膜開始往自己的臉上進(jìn)行涂抹。需要注意的是，在涂抹面膜的時(shí)候，面膜最好用橫刷或者向上的方式來完成，胡亂在臉上隨意涂抹的操作很難說是否會(huì)影響做完面膜之后的效果，但至少在心理上是不存在什么有益暗示的，尤其是在使用一些會(huì)硬化的涂抹式面膜時(shí)，更是如此。

要注意，面膜并非使用時(shí)間越長(zhǎng)越好，一般來說，涂抹式面膜都有使用時(shí)間建議，你可以參考這個(gè)數(shù)字，如果擔(dān)心自己敷著面膜躺睡了，不如定個(gè)鬧鐘，讓自己可以及時(shí)醒來，洗凈面膜，進(jìn)行下一步。

全身護(hù)理，讓肌膚重回細(xì)滑

適合步驟：沐浴中

適用人群：所有人

耗時(shí)：約5-10分鐘

搓澡爽快嗎？當(dāng)然！可搓澡也會(huì)存在一些問題，比如說因?yàn)橛昧^猛而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)一些肉眼不可見的皮損，或者過度清潔，導(dǎo)致皮膚疼痛、破壞了皮脂膜等，與其擔(dān)心因?yàn)楸┝Υ暝瓒鴮?dǎo)致的肌膚問題，不如選擇更加溫和一些的方式來去角質(zhì)，比如說使用輕柔并且具有一定按摩屬性的動(dòng)作搭配身體用去角質(zhì)產(chǎn)品，同樣可以起到清潔身體的效果。

Jurlique茱莉蔻柔膚磨砂身體凝露（玫瑰）、LUSH嵐舒檸汁香薰磨砂沐浴露、Rituals笑佛身體磨砂膏

一般來說，身體用去角質(zhì)產(chǎn)品常常會(huì)使用細(xì)膩的磨砂成分，輕柔的動(dòng)作可以帶動(dòng)磨砂成分在皮膚表層滑動(dòng)，從而使其將老廢角質(zhì)去除，起到幫助新陳代謝的作用。與此同時(shí)，許多身體用去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)考慮到配方的平衡性和對(duì)于肌膚的呵護(hù)性，或在其中增加一定比例的油脂，或調(diào)整質(zhì)地為凝露以減少在去角質(zhì)過程中對(duì)于肌膚的刺激，相比較傳統(tǒng)的物理摩擦做法，這種方式會(huì)顯得更為溫和。需要提醒的是，做完身體去角質(zhì)之后，及時(shí)涂抹上身體乳也很必要，這可以幫助減少皮膚水分流失的情況，使皮膚在第二天仍然保持柔軟狀態(tài)。

責(zé)任編輯：李淑平

校對(duì)：劉威