<span class="answer">導讀</span>這段時間有點忙，都是做比較簡單又快速的菜式。也很下飯的，哈哈哈By會飛的小企鵝用料雞胸肉250塊生抽一勺花椒面少許辣椒面半勺蔥花4根蒜4瓣紅蘿卜1根萵筍1根....<p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(1)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyqcu9b0aQOt.jpg"/></p><p>這段時間有點忙，都是做比較簡單又快速的菜式。也很下飯的，哈哈哈</p><p>By 會飛的小企鵝</p><h2>用料</h2><ul><li>雞胸肉 250塊</li><li>生抽 一勺</li><li>花椒面 少許</li><li>辣椒面 半勺</li><li>蔥花 4根</li><li>蒜 4瓣</li><li>紅蘿卜 1根</li><li>萵筍 1根</li><li>紅椒 1個</li><li>油 1湯匙</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(2)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyqdd41CW6sq.jpg"/></p><p>1、洗干凈配菜，自己隨意，也可以用豆芽，海帶絲，黃瓜，喜歡什么都可以放</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(3)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyqe2Er3iQr3.jpg"/></p><p>2、雞胸肉煮熟</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(4)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyqeb1dYd8Zi.jpg"/></p><p>3、所有菜切絲</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(5)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyqf08uC0EAB.jpg"/></p><p>4、開水下鍋，水再次開就可以了</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(6)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyr3bIe0Jduo.jpg"/></p><p>5、撈出來打底</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(7)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyr5PG0foTJ3.jpg"/></p><p>6、雞胸肉用手撕碎</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(8)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyr5nBMG6Dv2.jpg"/></p><p>7、鋪在素菜上</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(9)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyr6GIwgMPjV.jpg"/></p><p>8、調料，花椒面，辣椒面，生抽，蔥花，蒜泥，攪拌均勻，再淋熱油</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(10)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/Sjgyr6c9p2JXQr.jpg"/></p><p>9、調料倒入雞肉里</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(11)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/SjgyrW7FTFOWKi.jpg"/></p><p>10、拌勻</p><p><img alt="涼拌手撕鴨腿肉教程（涼拌手撕雞胸肉超美味沒吃過太可惜了）(12)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/pgc-image/SjgyrWc9wNCpkT.jpg"/></p><p>11、開飯！</p><h2>雞胸肉的飲食禁忌</h2><p>芹菜、李子、兔肉等</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！</p><p>喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。</p>