<span class="answer">導(dǎo)讀</span>綠豆和水的比例以1：10為宜，此時(shí)綠豆湯清熱效果最好綠豆湯的煮法：，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于煮綠豆湯時(shí)綠豆和水的比例多少為適合?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一....<p>綠豆和水的比例以1：10為宜，此時(shí)綠豆湯清熱效果最好綠豆湯的煮法：，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于煮綠豆湯時(shí) 綠豆和水的比例多少為適合?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一起看看吧!</p><img alt="煮綠豆湯時(shí) 綠豆和水的比例多少為適合" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/168372351.jpg"/><p>煮綠豆湯時(shí) 綠豆和水的比例多少為適合</p><p>綠豆和水的比例以1：10為宜，此時(shí)綠豆湯清熱效果最好。綠豆湯的煮法：</p><p>1、綠豆淘洗干凈在水里浸半小時(shí)后撈出放入鍋里。</p><p>2、重新加水超過(guò)綠豆兩三厘米就可以了，大火煮開。</p><p>3、然后沖洗兩遍，重新加滿水，再加一大塊冰糖，大火煮開后中火燉20分鐘左右，直到綠豆?fàn)€開花就好了。煮綠豆湯時(shí)，建議將綠豆提前浸泡半個(gè)小時(shí)，這樣更容易煮開。</p><p>煮制時(shí)不妨把煮沸10分鐘之內(nèi)的湯取出單獨(dú)飲用，因?yàn)?，此時(shí)綠豆湯的顏色為碧綠色，溶出的物質(zhì)主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清熱能力最強(qiáng)。</p><p>取出這些湯后，加沸水繼續(xù)煮制，直到把豆粒煮爛食用即可。 </p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！