導(dǎo)讀離開上一家公司馬上2年啦，這兩年我從少女到少婦，發(fā)生了很大的改變。但是唯一不變的是，我還沒有在世俗的婚姻中失去自我，追求自我的價(jià)值提升。原本安穩(wěn)平靜的生活最....

離開上一家公司馬上2年啦，這兩年我從少女到少婦，發(fā)生了很大的改變。但是唯一不變的是，我還沒有在世俗的婚姻中失去自我，追求自我的價(jià)值提升。原本安穩(wěn)平靜的生活最近又開始暗潮涌動(dòng)，只因?yàn)橐娏艘粋€(gè)不該見的人。

他是我前任公司的領(lǐng)導(dǎo)，曾經(jīng)因?yàn)樽砭莆覀儼l(fā)生了關(guān)系，至今回想起來依然很清晰的記得，當(dāng)時(shí)水火交融的快感。因?yàn)椴幌胱屪约撼蔀槠茐膭e人家庭的小三，我選擇了離職。

離職前雖然很不舍，也很多次哭著鬧著問他，是否可以喜歡我，終究沒有得到一個(gè)明確的答案。在一次一次的失望中，我明白我不過就是他的玩伴，而我確因?yàn)楦l(fā)生了關(guān)系就淪陷了。

中間我們有一次聯(lián)系是他找我?guī)兔δ脗€(gè)東西，那時(shí)我已經(jīng)懷孕啦，沉浸在初為人母的喜悅之中，并沒有去想那么多。見面也就是草草幾句話了事兒，他繼續(xù)他的生活我繼續(xù)我的生活。

然而，最近不知道什么原因，他有一天突然發(fā)短信問我，聊一些有的沒的，我也沒有太在意這個(gè)事兒。過了一段時(shí)間他又打電話給我說，好久有空大家一起約到吃飯，還有以前的同事些，我想到是好久沒有見大家啦，就欣然的答應(yīng)到好呀。

后來這個(gè)事兒就不了了之了，倒是他發(fā)短信說想要見我，只是見我。

原本早已平靜的心又開始砰砰的亂跳，我知道這是危險(xiǎn)的信號，我還沒有對他死心塌地。鬼使神差的我也開始特別想見他，又想又怕，害怕我們在一起發(fā)生關(guān)系，畢竟現(xiàn)在都是有家室的人啦，誰都傷不起。后來我們還是見面了，我借口找他拿一個(gè)東西用一下，其實(shí)別人也可以借的到，只是不想那么刻意的去解決問題他。

約好了下一周三見。下周很快就到，他打電話說可不可以騰出個(gè)下午一起耍，我不知道他是不是想睡我的意思，但是我害怕是這樣，我怕我抵不住誘惑又淪陷在他的強(qiáng)烈進(jìn)攻之下。

最后我借口說很忙騰不出時(shí)間。然后約到他開會(huì)前去找他，這樣我就可以只是見一面他，也沒有發(fā)生關(guān)系的危險(xiǎn)。但是結(jié)果第二天事兒太多，沒有趕得上會(huì)前去找他，他說開會(huì)八點(diǎn)結(jié)束，我差不多八點(diǎn)半過才到，但是他們還沒有結(jié)束。

雖然我也猜到了他們要拖堂，但是沒有想到拖那么久。給他說我到了，他微信叫我等他一會(huì)兒，后來實(shí)在是等了有三四十分鐘。他說他馬上下來了，只是中途出來一下，還要回去繼續(xù)開會(huì)。我不敢盯著電梯看，背對著電梯，當(dāng)電梯門開，我聽到一個(gè)熟悉又溫柔的聲音在喚我，沒錯(cuò)就是他，還是那么的迷人，看我的眼神像那晚一樣讓人癡醉。

他說東西沒有待在身上，放車上的，叫我跟他一同去停車場取。我隨他一起到了負(fù)一樓，他打開車門鉆了進(jìn)去，并叫我們一起上去，說聊一聊，想好好看一看我。

我知道他的意思，回答說沒有什么好看的，這樣不是看到了嘛，叫他把東西給我我走啦。他把東西遞出來我伸手去拿，他一把抓去我的手硬是給我拖上了車。然后他湊近我的臉想要親吻我，出于本能反應(yīng)我躲開了，雖然心里很期待，但是道德倫理告訴我不行。

然后他說還是恢復(fù)挺好的呀，什么什么之類的，問我怕什么。說著說著又要來親我，我還是拒絕了。讓他快回去開會(huì)啦，兩次不得逞加之他確實(shí)還要回去開會(huì)，他也只有作罷，我們下了車。他說下次再約，我說不能約啦，我們不能再發(fā)生什么了。

回去坐電梯走到一個(gè)拐角他突然摟住我的腰，那一刻我真的一下子亂了方寸，雖然只是抱了一下下，但是我真的就這樣又被他穩(wěn)穩(wěn)的拿捏住了。他叫我回去開車慢點(diǎn)兒，電梯很快就到了，我走出電梯懷揣著悸動(dòng)的春心，他也跟著繼續(xù)去開會(huì)啦。回到家后心情都久久不能平靜，甚至又開始幻想起與他在一起的場景。

雖然目前我沒有出軌，但是我真的擔(dān)心我會(huì)控制不住自己又上了他的床。我老公雖然平時(shí)上班忙，但還是很愛我，我也是這樣愛他的，也不想背著老公做對不起他的事兒。

但是就是忍不住會(huì)去想，甚至?xí)懿蛔∽约褐鲃?dòng)去聯(lián)系他，找他聊天，難道出軌真的會(huì)上癮？也看到很多朋友寫的因?yàn)槌鲕壴斐珊芏嗟谋瘎。晕蚁胍廊绾尾拍芙涞暨@個(gè)毒癮？

【趙老師答：】

朋友你好。感謝朋友你真誠的描述，愿意把內(nèi)心這樣袒露出來。這真的很不容易。

在心理學(xué)上，有這樣一個(gè)詞叫“精神獨(dú)立”。所謂的精神獨(dú)立呢，描述的狀態(tài)大概是，我對自己有非常強(qiáng)的掌控力、我有非常強(qiáng)的自我意識(shí)；也有一個(gè)詞叫做“情感獨(dú)立”，它描述的狀態(tài)大概是，在情感方面我可以自給自足、我可以不受情感的束縛、我是情感的主人。

那么在朋友你身上，雖然有一些精神獨(dú)立的標(biāo)志，即追求自我價(jià)值的提升，但是獨(dú)立程度非常有限，因?yàn)槟惚灰恍┎辉擈?qū)使你的東西驅(qū)使了；在情感獨(dú)立方面呢，也是需要再提高提高的，即，我明確的知道這段關(guān)系不能存續(xù)，那我就選擇堅(jiān)決的斷掉。

但是好的方面也存在，即雖然朋友你內(nèi)心想發(fā)生點(diǎn)什么的想法，但是也存在要堅(jiān)決把持住的想法，并且有時(shí)候把持住占了上風(fēng)。

這代表的狀態(tài)是，朋友你的真實(shí)自我還沒有成長起來，所以約束不了自己的理性我與感性我，所以它們兩個(gè)總是會(huì)打架，而你也不知道該怎么選。

那么，多數(shù)朋友都會(huì)陷入這樣的糾結(jié)中，并且就會(huì)普遍存在于吃和減肥、買還是不買等矛盾中，結(jié)果往往是吃與買，即最終我們被欲望打敗。

所以，“出軌上癮”的描述不準(zhǔn)確，因?yàn)閷?dǎo)致我們停不下來的原因，在于我約束不了自己的欲望，所以糾結(jié)越來越多之后，我迫于壓力，就選擇屈服了。

那么，朋友你在未來也必然會(huì)遇到類似情況。所以，當(dāng)下我個(gè)人覺得，強(qiáng)化理性、保持距離、不要給自己機(jī)會(huì)、不要有僥幸心理、注意力關(guān)注自己的生活等方面，是現(xiàn)在你需要做的。

當(dāng)然，朋友你也可以借助專業(yè)幫助，來協(xié)助自己梳理問題。

祝好。

歡迎關(guān)注心之助，如果您有情感、心理方面的困惑，歡迎您隨時(shí)找我。請?zhí)砑游业男≈韝inzhizhu666，心有助，不孤獨(dú)，心之助永遠(yuǎn)都在您身邊。