導讀11.26發的一個微頭條，引起了很多正能量寶媽的共鳴一個月的時間，沒有刻意減肥。從123斤瘦到了107斤。靠節食？靠藥物？靠運動？我可以很負責任地告訴你。二....

11.26發的一個微頭條，引起了很多正能量寶媽的共鳴

一個月的時間，沒有刻意減肥。從123斤瘦到了107斤。靠節食？靠藥物？靠運動？我可以很負責任地告訴你。二胎產后復出上班，白天上班，晚上看孩子。你就會瘦得這么快！

有很多像我這樣的寶媽，生完二胎渴望出去工作，不愿意和社會脫節。其實好強的女人都喜歡證明自己的價值。不上班時，手心向上，總是不如自己搬磚掙得錢花得舒心。很多寶媽反應剛開始上班，一邊心心念念著家里的寶貝，一邊搬磚。而且戴著一孕傻三年的“緊箍咒”，真心焦慮。

經過一個月的摸索，我的工作也走上了正軌。有幾個小建議給到大家。希望各位對剛復出的寶媽自身提升和效率提升有幫助。

一、合理選擇職業及坐班時間

熟悉我的寶媽都知道，我的工作性質是服裝零售培訓師，需要經常出差。在這里多謝公公婆婆的幫扶吧，大寶上學需要來回接送，二寶兩歲還需要一個人精心照看。所以對于這個工作性質我是不排斥的。

有些二胎寶媽，可能只有婆婆一人照看孩子，大寶沒人接送。可以選擇售貨員、導購這種兩班次倒班的工作。大家不要小看這種工作。銷售性質的工作是很多工作的基礎：可以接觸很多的顧客類型，對于自身察言觀色，琢磨熟知顧客心理有很好的練習。

二、心態調整

看過這么一段話感覺非常有道理：“有了想做的事，然后努力去實現，這是正向的辛勞，并不會那么難熬。所謂的壓力是——明明不想做卻非做不可時感受到的內心負擔”

換句話說，你去工作是為了提升自己，掙到錢。可以給與孩子們更好的物質保障。明確這個目的。不要感覺自己是生活所迫，撇下嗷嗷待哺的孩子，委身求全去上班。

三、孩子你都生了！還有什么要怕的

我有一個同事，和我一起回歸。去培訓的時候戰戰兢兢，語無倫次。領導當然不滿意她的狀態。把她批評了一頓。她找我哭訴。說現在壓力很大，總感覺自己會做不好。一點也不自信。我反問她：“孩子我們都生了兩個了。待在待產室赤裸著讓醫生檢查，疼得差點死在產床上，鬼門關我們都走兩遭了。咱們還能有什么好怕的”。

四、找到工作中的小樂趣

作為一個要經常出差的培訓員來說，我找到的小樂趣還真不少。1.可以穿梭在不同的城市，看到不同的人文景觀。2.可以接觸更多的漂亮服裝，了解近期的流行趨勢3.坐辦公室的時候，可以練習寫字，寫文章4.不同年齡階段的導購和店長，可以聽到很多奇聞趣事。免得無聊！

這些小樂趣就是香甜的糖果啊。感到疲憊，就拿起一顆。沁人心脾，更覺再接再勵！

五、正向反饋

正向反饋就是制定一些小目標，然后積極去完成。成就感爆棚的感覺不只是完成工作的快感。還是一個良性循環的開始。

就像我們跑步一樣，一早起來跑步，心情愉悅。上午搬磚干勁十足。中午不會暴飲暴食。以免影響減肥減脂。一天下來，從第一個正向反饋開始，就是良性的。

假如我早晨起晚了，沒有時間跑步。中午吃個紅燒肉，晚上也不控制了。沒有正向反饋。你的減脂小目標也就完不成了。

開始制定你工作的小目標吧。

不得不承認，我們有時感到的壓力都是來源于我們自己不努力不積極而又不甘于現狀的恐慌。只要動起來，就有了正向積極的反饋。讓我們前行的就不是壓力，而是動力。

二胎復出一個月了。工作逐漸步入正軌。我也拿到了我的第一個月的工資。給孩子買些書籍。給自己買件漂亮的衣服犒勞自己。成就感大大的！

在頭條也快一月了，粉絲漲到了接近五百，非常感謝大家對晴兒的不離不棄。晴兒雖然愚笨，但是足夠真誠。

頭條上每天都有收益，雖然幾分幾秒，但是看到日益增加，甚是歡喜。加入頭條后，我寫了幾篇文章，雖然閱讀量不高，但是表達了自己。作為一個35歲的二胎寶媽，我要加快腳步，不能落后。眼界越寬，心越淡然。

以上，這是我11月的述職報告。

勇敢而率真的晴兒。