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佩戴口罩是公眾預防新冠病毒感染的重要方法之一，在保護自身的同時，還能有效遏制病毒通過飛沫傳播。然而，因為自身體質、口罩質量、佩戴方式等諸多原因，最近，不少醫院皮膚科就接診了好幾例“口罩痘”的患者。

其中，剛剛復工的王女士臉上就因為長時間戴口罩，出了問題。

王女士說，她現在一戴口罩，就覺得自己臉上又紅又腫，還很癢。因為上班的時間比較長，一戴就要8到10個小時，實在沒辦法。

醫生說，王女士這就是典型的“口罩痘”。這段時間我們確實接觸了一些跟戴口罩有關的皮膚病，比較常見的就是口罩痘，很多年輕朋友會發現戴口罩之后，臉上的痘痘多了。這種情況一般是由于戴口罩對局部的皮脂腺、毛囊腺有一個壓迫作用，影響了皮膚的正常呼吸 。

長時間佩戴口罩，或者佩戴了劣質口罩，熬夜多、壓力大，都有可能引發“口罩痘”。要避免這種情況，醫生說就是堅持一個原則，多讓臉頰透透氣。

醫生建議，大家在口罩里面可以墊一到兩層的醫用紗布，由于紗布的質地相對柔軟、透氣 還是無菌的，對皮膚的刺激會少一些，能起到一定的保護作用。此外，已形成的痘痘千萬不要擠。平時還要少吃辛辣刺激、甜食，飲食睡眠保持好的節律。

另外，愛美的女生們，戴口罩時就千萬不要化妝了，這樣更容易悶痘，實在不行，可以這樣化。