廣西是中國像巴馬這種長壽鄉(xiāng)最多的省份，為什么廣西經(jīng)濟(jì)落后而長壽人卻最多呢？我利用在廣西掛職機(jī)會做了一些探尋。

除了氣候、負(fù)氧離子、小分子水、樂觀心態(tài)外，我發(fā)現(xiàn)他們有二個(gè)常備常吃的食物也發(fā)揮了重要作用。我也學(xué)廣西人適時(shí)進(jìn)食它們，二年里雖有嗓子疼、感冒、腸胃問題發(fā)生，但我沒吃過一粒藥，給醫(yī)院花一分錢就好啦。

這二個(gè)寶貝食物就是:羅漢果和桄榔粉。

【羅漢果】解決感冒初期及噪子咽喉問題。

用法:

1. 平常喝茶，掰六分之一個(gè)羅漢果肉放茶中一起泡飲，可預(yù)防咽喉感冒等病發(fā)生，尤其這是常講話之人的最佳飲品。金噪子喉寶主藥就是它。

用法: 取一小袋桄榔粉放入碗中，用2小勺涼溫開水加入調(diào)成糊裝，然后用剛燒開開水緩沖入，慢攪動即成。完全雷同耦粉沖發(fā)，形態(tài)味道也相似。要的:水必須很開！

效果: 胃腸不適，沖食2天即妥。小兒拉稀(伴發(fā)燒除外)，沖食一、二頓即見效。小孩及脾胃虛弱者，可同時(shí)食用幾顆大紅棗或煮紅棗水以增效避寒涼。桄榔粉調(diào)脾胃，效果驚奇。

以上兩物皆廣西人尤其是產(chǎn)地農(nóng)村常備常食之食物，外地人均可在網(wǎng)上購得，很便宜。一頓二三元錢而己。但注意，以上吃法是自己參照廣西人傳授法子實(shí)踐而來，僅供參考。傳多人此法，大多效果很好，也有效果不明顯的。若病有加重傾向，或有發(fā)燒情況，尤其是太小小孩，還是應(yīng)上醫(yī)院治療，此文不夠成推薦。照此做法放棄醫(yī)院治療，發(fā)生問題，責(zé)任自擔(dān)。

今天本不想寫此文，怕影響我的今日頭條寫作垂直度，但昨天關(guān)于西安兒童醫(yī)院每天6千兒童看病悟空問答中看到與我討論那么熱烈，很多家長因孩子感冒等生病受苦花錢耗時(shí)很痛苦，我就加推此文，以供他們參考。加強(qiáng)預(yù)防，提前食物調(diào)理，避免因病或病加重而到醫(yī)院受累傷心花錢。

(照片來自公開網(wǎng)絡(luò)，感覺有用請加關(guān)注)