<span class="answer">導讀</span>生活，總是半糖半苦，可卻是每個人獨一無二的藝術品，充滿了令人回憶的瞬間。Life,halfismemory,halfistocontinue.主食·洋芋粑粑....<p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(1)" src="/static/upload/image/20231217/a7017a1a619e44ccad93acfd7a5ecc14.jpg"/></p><p>生活，總是半糖半苦，</p><p>可卻是每個人獨一無二的藝術品，</p><p>充滿了令人回憶的瞬間。</p><p>Life, half is memory, half is to continue. </p><p><strong>主食·洋芋粑粑</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(2)" src="/static/upload/image/20231217/6b6b7409137e4ca8b06209c48be29f0d.jpg"/></p><p><strong>制作步驟：</strong></p><p><strong>1.準備兩個土豆洗凈去皮，切成塊兒，上鍋蒸20分鐘左右，完全蒸熟，蒸熟的土豆用勺子碾壓成泥。</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(3)" src="/static/upload/image/20231217/5bcc9488dd2b4c679c04efd233603234.jpg"/></p><p><strong>2.在土豆泥中加入適量的食鹽、胡椒粉，一點點雞精，以及50克的面粉和適量的清水，再加入切碎的酸菜一起拌勻。（酸菜盡量切細一些，這樣更容易與洋芋融合，味道也更好）</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1c059283c85b43b7bd185fce715c3f07.jpg"/></p><p><strong>3.將多功能鍋燒熱，在鍋中均勻地抹上一層薄油，將調好的土豆面糊倒入鍋中，用小火煎至兩面金黃即可。（煎的時候一定注意用小火，這樣煎出來的洋芋粑粑才又酥又脆，而且不會糊，這個時候千萬別玩手機喲）</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(5)" src="/static/upload/image/20231217/c2d8c97aaa374e62a4c3dd5c90831069.jpg"/></p><p><strong>口味清淡的家人們撒一點辣椒面，喜歡吃辣的可以撒上辣椒面，然后蘸辣醬吃，在冬天來上一口香酥辣爽，提神開胃。</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(6)" src="/static/upload/image/20231217/60010a9fda4d45549d091a936465e75c.jpg"/></p><p><strong>熱牛奶</strong></p><p><strong>取250ML牛奶，加熱5分鐘即可，最近天氣很冷了，牛奶盡量在溫的時候喝完，如果涼了不容易消化，而且容易引起腸胃不適。</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(7)" src="/static/upload/image/20231217/60eedeed6b284dab89e28d47873bdd9d.jpg"/></p><p><strong>水果·橙子</strong></p><p><img alt="吃早餐兩個洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）(8)" src="/static/upload/image/20231217/a9270838d07a466b89b29d66fbcde204.jpg"/></p><p><strong>取兩個橙子，切成小塊，擺盤即可。</strong></p><p><strong>家人們最近實在太冷了，大家一定要多多照顧自己。</strong></p><p><strong>多吃應季的水果對身體比較好，近期應季水果比較多，草莓、橙子、橘子都是不錯的選擇，但是相對來說早晨取出來的時候比較冰，建議先吃熱的主食，讓胃部先暖起來，然后在吃水果，水果還可以用溫水適當的進行浸泡，這樣既可以保證的營養搭配，又可以健康飲食。</strong></p><p>圖文/ 若妮媽咪</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！