<span class="answer">導(dǎo)讀</span>，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于吐司蝦滑早餐?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!吐司蝦滑早餐今天娃爸要去舉鐵，我給他準(zhǔn)備了低脂飽腹的早餐，滿(mǎn)滿(mǎn)的蛋白質(zhì)粗糧碳水蔬....<p>，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于吐司蝦滑早餐?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!</p><img alt="吐司蝦滑早餐（無(wú)油烤雞腿意面）" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/204694602.jpg"/><p>吐司蝦滑早餐</p>今天娃爸要去舉鐵，我給他準(zhǔn)備了低脂飽腹的早餐，滿(mǎn)滿(mǎn)的蛋白質(zhì) 粗糧 碳水 蔬菜。太陽(yáng)谷雞腿提前一晚腌制好，早上起來(lái)空氣炸鍋190度15分鐘。烤雞腿時(shí)下意面，洗番茄，南瓜是提前蒸熟的，意面煮好淋入黑胡椒汁拌勻。還沖了一杯燕麥麩皮水給娃爸帶去，舉鐵后喝。銀耳湯是利用晚上睡覺(jué)的時(shí)間煲的，早上切點(diǎn)木瓜放進(jìn)去滾一下即可，雞腿烤好就可以開(kāi)吃了。曬宅家秘籍，助力華人抗疫全靠這些，我越吃越瘦 粗粒芥末蜜汁烤雞腿, <span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！