<span class="answer">導讀</span>早餐多給孩子這樣吃，個子蹭蹭往上長，營養吸收好，身體更健壯！今天米媽給大家分享一款簡單又美味的早餐餅，孩子超愛吃，做法還簡單；這小餅我用黑芝麻，核桃來一起做....<p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/51f30791384e486eb20c3947390da6ac.jpg"/></p><p>早餐多給孩子這樣吃，個子蹭蹭往上長，營養吸收好，身體更健壯！</p><p>今天米媽給大家分享一款簡單又美味的早餐餅，孩子超愛吃，做法還簡單；這小餅我用黑芝麻，核桃來一起做，營養均衡，而且特別香喲！</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/2ed04b82bcd14fea9f31fe49627d300a.jpg"/></p><p>大家都知道春天是孩子長身體的黃金期，孩子也可以多吃核桃，黑芝麻，這類黑色食物，它們都是含有豐富的營養成分，鈣，維生素，蛋白質等，春季補鈣，比吃鈣片強多了，好吸收又營養高，身體更健壯；要是覺得平時吃些核桃比較麻煩，那么可以磨成粉末來吃，平時還能做成各種點心，還可以用這些粉末加牛奶呀，蜂蜜呀來調成飲品，早餐，下午茶，代餐吃都可以，營養又解饞!</p><p>今天米媽用黑芝麻核桃黑豆粉來做一款一家老小都喜歡吃的小糕點，不需要烤箱，不用油炸，一口平底鍋就搞定，比做饅頭還簡單，比蛋糕好吃！隔三差五總會做一回，好吃不膩！做法分享給大家！</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/929ac79857314aa78691d20e7da6afc7.jpg"/></p><strong>【黑芝麻核桃黑豆松餅】</strong><p>食材：雞蛋4個，牛奶60克，白砂糖40克，低筋面粉90克，黑芝麻核桃黑豆粉30克，色拉油20克</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/9a0361371eba4670ba10cb321ddd7596.jpg"/></p><p><strong>做法：</strong></p><p>第一步：首先把蛋清和蛋黃分離，蛋黃中加入牛奶，色拉油混合攪拌均勻；</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/dd1163b6908c4d8c94b339d083ea97ea.jpg"/></p><p>第二步：低筋面粉和黑芝麻核桃黑豆粉過篩加入蛋黃糊中；</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/a1711376f5f841b6bb648cc84941ed65.jpg"/></p><p>第三步：把它們攪拌均勻，沒有干粉顆粒即可；</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/1173a8e4a96d45f59fb66a3d09eb91d5.jpg"/></p><p>第四步：打蛋白，蛋白分三次加入白砂糖，打至提起打蛋器尖端呈大彎鉤就可以了，介于濕性發泡和干性發泡之間；</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/8b6e19563557429ebd48cd4afe9adcac.jpg"/></p><p>第五步：取1/3蛋白霜到蛋黃糊里，用橡皮刮刀沿盆邊，以翻拌的方式拌勻，不要打圈攪拌以免消泡。將拌勻的面糊倒入余下的蛋白霜中，用同樣的手法混合均勻。</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/ad82ae45e1554abcaa3f6e86755245d9.jpg"/></p><p>第六步：平底鍋加熱，刷上一次薄薄的油，用勺子舀一勺面糊，滴幾滴水，蓋上鍋蓋，小火燜2-3分鐘；</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/8461b445dbcb4a2a9614162df0bc357f.jpg"/></p><p>第七步：再翻面，再燜3分鐘即可；這時候兩面都有點焦黃色了，聞著特別香，比買的好吃太多啦！</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/4627daa5d595403ba6d6d2f550b2603a.jpg"/></p><p>這個小糕點簡單吧~有蛋糕一樣細膩柔軟的口感，加上濃濃的芝麻香味，好吃停不下來！這個小餅真好吃，做法簡單，營養均衡，春天要多吃，孩子長個快！</p><p><img alt="春天多給孩子做這樣的早餐餅（這個小餅真好吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/239039044e6d4e61b58e29051fb9141c.jpg"/></p><p><strong>【小貼士】</strong></p><p>我用的是現成的黑芝麻核桃黑豆粉，這個也可以自己去買回來磨成粉末，然后里面加的是木糖醇，還很貼心，好吃又不怕胖！這小餅芝麻香味濃郁，口感很細膩，特別好吃，而且一點也不膩。</p><p>以上是米媽做【黑芝麻松餅】的分享，如果你對這道菜有什么不同的看法，歡迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜，也歡迎留言。非常歡迎你的分享，留言，轉發，收藏，你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵，謝謝大家！么么噠~</p><blockquote><p>圖文均為米媽美食記原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！