<span class="answer">導讀</span>天氣越來越熱，很多孩子都盯上了冷飲，經常喝飲料對孩子的身體不好，更別提什么營養了。但是，孩子不知道，只能簡單的從味道和顏色上來分辨喜好，飲料的就成了他們的夏....<p>天氣越來越熱，很多孩子都盯上了冷飲，經常喝飲料對孩子的身體不好，更別提什么營養了。但是，孩子不知道，只能簡單的從味道和顏色上來分辨喜好，飲料的就成了他們的夏日首選。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(1)" src="/static/upload/image/20231217/abb39f8a04474847a584ed84f12e6474.jpg"/></p><p>我的閨蜜是兩個孩子的媽，可能是帶老大的時候吃了不少苦，老二格外細心。閨蜜以前是運動員，身體素質也很好，所以老大和老二的只差了不到兩歲。請來了婆婆幫忙一起照顧，夏季了婆婆從來不給孩子吃冰棍，倆孩子的體質也是非常好的，雖然年紀相差的歲數小，但是婆媳二人帶起來還沒一個孩子的費勁。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(2)" src="/static/upload/image/20231217/80c309ed07af45e4a050f314ebe4b10a.jpg"/></p><p>婆婆以前有過中醫的底子，深知脾胃對于孩子來說的重要性，因此，從小婆婆就會常給孩子推拿調養脾胃，從飲食上也非常注意，如果你家娃有下面這些情況，要注意是脾胃不好了，就得調理了：</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(3)" src="/static/upload/image/20231217/04e7ae047dac4c39a875ec6918e2292e.jpg"/></p><p>1.鼻梁發青，眼袋大</p><p>脾胃虛弱的孩子鼻梁上方會長出青筋，需要注意的是，孩子臉上的皮膚很薄，也會看到毛細血管，如果孩子天生就有青筋的話，不必太在意，如果孩子是后天長出來的，除了受到驚嚇之外，就是脾胃不好。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(4)" src="/static/upload/image/20231217/34a9e5a160534bbf8ac2eed577485ca2.jpg"/></p><p>2.舌苔黃厚，積食不斷</p><p>脾胃不好的孩子，經常會積食，食物進入到脾胃，動力不足，沒有辦法進行消化和吸收，只能滯留在脾胃，時間一長，孩子的舌苔開始發黃，食欲不好，挑食厭食或者多吃不胖。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(5)" src="/static/upload/image/20231217/6cdb1fef08c3459ab0e836c22e191ed3.jpg"/></p><p>3.消化問題多，腹脹腹瀉</p><p>脾胃是孩子的消化系統中的重要部分，孩子脾胃不好了，孩子經常會出現消化方面的問題，孩子積食后腹脹又便秘，有時候又上吐下瀉拉肚子，這都是孩子脾胃不好的表現。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(6)" src="/static/upload/image/20231217/2adad1cec2e64ac189ce627fbee2eb9e.jpg"/></p><p>4.體質差，不長個</p><p>脾胃不好的孩子不愛走路，而且體質不怎么好，經常生病不說，瘦小不長個。孩子脾胃不好了，營養吸收就很差，這樣以來孩子生長發育就得不到營養供給，孩子生長發育緩慢。</p><p>如果你家孩子也有上面這4種情況，一定要注意給孩子調理脾胃，閨蜜的婆婆經常給孩子熬這種粥，調理脾胃不說，關鍵是里面加了金棘末。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(7)" src="/static/upload/image/20231217/9bc3fecf89fb4fc8985f54cff8cee9f9.jpg"/></p><p>金棘末是食物性質的，曬干后磨成粉，裝到玻璃瓶中保存起來，每次做粥的時候，給孩子加進去，能夠調養脾胃，正好粥是脾胃喜歡的溫熱、易消化的食物。減少孩子積食的情況。</p><p><img alt="小朋友脾胃差應該煮什么湯給他喝（煮粥加這種食材）(8)" src="/static/upload/image/20231217/7c94eb65821248568bdbabe66a8aebb9.jpg"/></p><p>【具體做法】：準備粳米50克，山藥半根，金棘末少許</p><p>1.將粳米淘洗干凈，放到一旁備用；山藥去皮洗凈切成小塊。</p><p>2.將洗好的粳米和山藥加入鍋中，大火開煮，小火悶熟。</p><p>3.出鍋之前，加入金棘末，攪拌均勻后，盛出給孩子喝。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！