<span class="answer">導讀</span>大家好，這里是邱哥說美食，自從全面放開之后，身邊越來越多人得“陽”，自己也很不幸地中招了。雖然是會難受幾天，好在順利地挺了過來。所以朋友們，就算確定是“陽了....<p>大家好，這里是邱哥說美食，自從全面放開之后，身邊越來越多人得“陽”，自己也很不幸地中招了。雖然是會難受幾天，好在順利地挺了過來。所以朋友們，就算確定是“陽了”，也沒有必要太過慌張，畢竟這是我們無法避免的事情。作為過來人，我建議確定“陽了”的朋友，多吃八道雪梨美食，化痰止咳，增強身體免疫力，加強免疫系統，對于我們快速脫離病痛的折磨非常有幫助。接下來，我分享八道潤肺又潤喉的雪梨美食，有需要的朋友，跟著我們一起來學習吧。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(1)" src="/static/upload/image/20231217/41dae3589cbd468daa57cbddf4d22b6b.jpg"/></p><p>冰糖雪梨銀耳湯</p><p><strong>一、冰糖雪梨銀耳湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.銀耳提前用溫水泡軟，然后撕成小朵，放入燉鍋中，然后清洗干凈紅棗，一起放入。</p><p>2.用食鹽搓洗干凈雪梨表面，再清洗干凈，一起放入燉鍋中，再倒入適量的清水。</p><p>3.中小火燉煮一個小時出膠，然后放入一塊冰糖，撒入一把清洗干凈的枸杞子，繼續燉煮，煮至冰糖融化，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(2)" src="/static/upload/image/20231217/af575863cb284d679c6b87cdf7d73e45.jpg"/></p><p>冰糖雪梨銀耳湯</p><p><strong>二、冰糖雪梨熱橙湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、橙子、紅棗、冰糖</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.雪梨用食鹽搓洗干凈表面，然后切成小塊，放入砂鍋中，然后把紅棗去核，一起放入。</p><p>2.去除橙子皮，然后切成小塊，放入燉鍋中，倒入適量的清水。</p><p>3.再大火煮開，再轉小火燉煮20分鐘，然后放入適量的冰糖，煮至融化后，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(3)" src="/static/upload/image/20231217/46f058174fa749159d79d5378469b6c8.jpg"/></p><p>冰糖雪梨熱橙湯</p><p><strong>三、冰糖雪梨蘿卜湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、白蘿卜、紅棗、冰糖。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.把雪梨用食鹽搓洗干凈表面，然后切成小塊，放入燉鍋中，接著放入去核紅棗。</p><p>2.白蘿卜去皮，切成小塊，一起放入燉鍋中，再倒入適量的清水。</p><p>3.中小火燉煮一個小時，再放入冰糖，煮至融化，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1307fd19f2dd40c0ba88aaebd3ad6a43.jpg"/></p><p>冰糖雪梨蘿卜湯</p><p><strong>四、冰糖雪梨馬蹄湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、馬蹄、枸杞、冰糖。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.用食鹽搓洗干凈雪梨，切成小塊，放入燉鍋中。</p><p>2.把馬蹄去皮，也清洗干凈，一起放入燉鍋中，再倒入適量的清水。</p><p>3.中小火燉煮一個小時，再放入冰糖，撒入清洗干凈的枸杞子，繼續燉煮至冰糖融化，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(5)" src="/static/upload/image/20231217/7e95bf24f57441e89125b1d3d0e88487.jpg"/></p><p>冰糖雪梨馬蹄湯</p><p><strong>五、海底椰雪梨湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、海底椰、無花果、蜜棗、枸杞子、冰糖。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.用食鹽搓洗干凈雪梨表面，然后清洗干凈，切成小塊放入燉鍋中。</p><p>2.清洗干凈海底椰和無花果，然后一起放入燉鍋中，再加入兩顆蜜棗。</p><p>3.倒入適量的清水，中小火燉煮兩個小時，再加入適量的冰糖，撒入一把清洗干凈的枸杞子，繼續燉煮至冰糖融化，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(6)" src="/static/upload/image/20231217/d2e5a47f81944462824e7a00ab9609cd.jpg"/></p><p>海底椰雪梨湯</p><p><strong>六、雪梨金桔湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、金桔、紅棗、枸杞、冰糖。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.金桔提前一個小時用食鹽和淀粉水泡一下，去除農藥殘留，再清洗干凈，放入燉鍋中。</p><p>2.用食鹽搓洗干凈雪梨，然后切成小塊，放入燉鍋中，再把紅棗去核一起放入。</p><p>3.倒入適量的清水，中小火燉煮一個小時，再放入一塊冰糖，撒入枸杞子，再煮至冰糖融化，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(7)" src="/static/upload/image/20231217/ac3d276ff3644d77934265db65f35462.jpg"/></p><p>雪梨金桔湯</p><p><strong>七、橄欖雪梨瘦肉湯</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、橄欖、川貝、瘦肉，枸杞。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.瘦肉清洗干凈，然后切成薄片，再加入適量的食鹽、淀粉和花生油，抓拌均勻，腌制一下，鎖住水分。</p><p>2.雪梨用食鹽搓洗干凈表面，然后切成小塊，放入燉鍋中，再加入青橄欖和川貝。</p><p>3.把瘦肉一起放入，再倒入適量的清水，中小火燉煮一個小時，再撒入清洗干凈的枸杞子，加入適量的食鹽調味，再燜5分鐘，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(8)" src="/static/upload/image/20231217/ba62cc697159440b86f5515c260c7a36.jpg"/></p><p>橄欖雪梨瘦肉湯</p><p><strong>八、花椒燉雪梨</strong></p><p><strong>食材準備：</strong>雪梨、花椒、冰糖。</p><p><strong>做法流程：</strong></p><p>1.雪梨用食鹽搓洗干凈表面，然后切開三分之一，再把剩余的三分之二的雪梨去核，掏成鍋的樣子。</p><p>2.往雪梨鍋加入一把清洗干凈的花椒，放入一塊冰糖，加入一丟丟清水。</p><p>3.然后冷水上鍋蒸煮20分鐘，即可出鍋開吃。</p><p><img alt="雪梨怎么做止咳潤肺化痰（確定陽了）(9)" src="/static/upload/image/20231217/8cdf1c1b473440f0b2c7743ed04b64ac.jpg"/></p><p>花椒燉雪梨</p><p>以上推薦的八道雪梨美食，道道化痰止咳，增強免疫力，特別適合確定“陽了”的朋友吃，對于我們增強免疫力非常有幫助。有需要的朋友，收藏起來慢慢學吧。更多的美食分享，關注邱哥說美食，每天更新分享各種美食家常菜。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！