<span class="answer">導(dǎo)讀</span>您好，我是小朋！每天為你分享美食菜譜，做菜竅門！時(shí)間過得真快，已經(jīng)到六月了。六月是一個(gè)快樂童真的月份，六一兒童節(jié)嘛！但是六月也被稱為“百毒之月”，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)....<p>您好，我是小朋！每天為你分享美食菜譜，做菜竅門！</p><p>時(shí)間過得真快，已經(jīng)到六月了。六月是一個(gè)快樂童真的月份，六一兒童節(jié)嘛！</p><p>但是六月也被稱為“百毒之月”，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候剛進(jìn)入炎熱時(shí)期，很多人都會不太適應(yīng)。</p><p>所以，這段時(shí)間飲食上可要多注意，要多吃吃些清淡的，能清熱下火的食物。</p><p>比如說各種蔬菜野菜，像韭菜啦，芹菜啦，黃瓜啦等等，都來到了它們最好吃的季節(jié)。</p><p>現(xiàn)在農(nóng)村的菜園子里，品種都很豐富，種著各種各樣的蔬菜，你想吃的蔬菜，基本都能買滿足。</p><p>隨著季節(jié)的更替，這些蔬菜種了一茬又一茬。但是這個(gè)時(shí)候，農(nóng)村地里的雜草，也除了一次又一次。</p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(1)" src="/static/upload/image/20231217/56a1e81e965b4f6a9e5a6427822a44a8.jpg"/></p><p>一般情況下，很多人只知道摘蔬菜吃，而把地里的野草雜草全都拔了扔掉。</p><p>其實(shí)被扔掉的這些雜草，才是最好的東西。</p><p>這菜全身寶，卻因名字被“嫌棄”！比韭菜香，比芹菜鮮，好吃不上火！</p><p>下面我就給你推薦一種野菜，它全身都是寶，但是卻因?yàn)槊直蝗讼訔?，它就是豬毛菜！</p><p>俗話說，天天豬毛菜，頭暈眼花全不在。</p><p>豬毛菜，屬于菊科多年生草本植物，味辛、苦，性微寒，歸脾，肝膽經(jīng)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》中均對豬毛菜的記載。</p><p>我想著如果不是這些醫(yī)書對豬毛蒿的中肯的評價(jià)，僅憑這平淡無奇的名字，估計(jì)豬毛菜會一直被人們嫌棄。</p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(2)" src="/static/upload/image/20231217/fc74f5624e0c4128ad4e9061732bdacf.jpg"/></p><p>豬毛蒿功能廣泛，具有清熱利濕，利膽護(hù)肝之功效，可食用亦可藥用。</p><p>而且豬毛菜可以預(yù)防上火，平常多吃一些，對身體非常有好處。</p><p>它味道鮮美，色澤碧綠，是一種純綠色美味食材。</p><p>另外，豬毛菜還可治療濕熱，濕瘡，傳染性黃疸型肝炎等疾病，具有很大的藥用價(jià)值。</p><p>【涼拌豬毛菜】</p><p>食材:豬毛菜，大蒜，香醋，芝麻油，生抽，雞精，食鹽</p><p>詳細(xì)做法:</p><p>第一步，把豬毛菜摘干凈，放入清水中浸泡半小時(shí)。然后洗干凈，倒入筐中把水分瀝干。</p><p>小竅門:由于豬毛菜長的結(jié)構(gòu)比較密，容易夾雜臟東西，一定要仔細(xì)清洗。</p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(3)" src="/static/upload/image/20231217/cd47412b9c52422189680640eeefe75c.jpg"/></p><p>第二步，鍋內(nèi)加入足量清水，大火燒來后，把豬毛菜放入沸水中焯4分鐘撈出。</p><p>撈出后立刻放入涼水中過涼，完全冷涼以后，用手?jǐn)D出所含的水分。</p><p>小竅門:由于豬毛菜比較硬，一定要燙夠時(shí)間才行。</p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(4)" src="/static/upload/image/20231217/6135ceca35564d628fe6fe237cb8fe2a.jpg"/></p><p>第三步，把大蒜搗成蒜泥，加入香醋，生抽，雞精，芝麻油，雞精，少許食鹽，攪拌均勻。</p><p>小竅門:蒜泥不宜做過多，否則太辣，適量就好。</p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(5)" src="/static/upload/image/20231217/2bddc108ede84ed3bb757c02a5dda4eb.jpg"/></p><p>第四步，把豬毛菜放入盆中，倒入蒜泥，攪拌均勻。然后裝入盤中即可食用。</p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(6)" src="/static/upload/image/20231217/597c119acf8949c3b802965eedaad948.jpg"/></p><p><img alt="豬毛菜怎么吃最好（豬毛菜全身寶卻因名字被）(7)" src="/static/upload/image/20231217/7e2fb5d071194e47afa976fc131bebb7.jpg"/></p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！