導(dǎo)讀煙有百害，而無一利吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸，下面我們就來聊聊關(guān)于禁煙小知識(shí)順口溜?接下來我們就一起去了解一下吧!禁煙小知識(shí)....

煙有百害，而無一利吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸，下面我們就來聊聊關(guān)于禁煙小知識(shí)順口溜?接下來我們就一起去了解一下吧!

禁煙小知識(shí)順口溜

煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長(zhǎng)久。

欲得長(zhǎng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

健康長(zhǎng)壽四句話，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。一個(gè)中心是健康；兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；

八項(xiàng)注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；保健四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。”貴在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無病，長(zhǎng)壽百年。