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做美食簡單又好吃有營養的美食(端上桌很有面的家常美食)

發布時間:2023-12-17閱讀(11)

<span class="answer">導讀</span>魚香煎豆腐食材:豆腐;豬肉;蔥3根;姜1大塊;蒜半頭;泡椒10個左右;豆瓣醬;糖;陳醋;生抽少許;水淀粉少許。做法:1、豆腐切塊兒,用廚房紙巾盡量擦干水分;....<p>魚香煎豆腐</p><p><img alt="做美食簡單又好吃有營養的美食(端上桌很有面的家常美食)(1)" src="/static/upload/image/20231217/5a78ddfdf95d4d5f8a4798087439978d.jpg"/></p><p>食材:豆腐;豬肉;蔥3根;姜1大塊;蒜半頭;泡椒10個左右;豆瓣醬;糖;陳醋;生抽少許;水淀粉少許。</p><p>做法:</p><p>1、豆腐切塊兒,用廚房紙巾盡量擦干水分;</p><p>2、鍋里放油煎至每面金黃,盛出備用;</p><p>3、鍋里加適量油,稍微爆香姜蒜,泡椒和一半的蔥末;</p><p>4、然后放豬肉翻炒至變色,加入郫縣豆瓣翻炒至出紅油的樣子;</p><p>5、然后加糖,加生抽再稍事翻炒,再加些水,煮開;</p><p>6、把豆腐放進去煮一會兒,然后放入剩下的大部分蔥花,攪拌均勻;</p><p>7、用水淀粉勾芡,關火,加醋,嘗味道進行調整,起鍋,最后再撒點兒蔥花兒在表面就好啦</p><p>魚香蓮藕丸</p><p><img alt="做美食簡單又好吃有營養的美食(端上桌很有面的家常美食)(2)" src="/static/upload/image/20231217/7986e330138347b2b3116a11e5785606.jpg"/></p><p>食材:肉末(半肥瘦)200克、嫩藕(剁碎)200克、雞蛋1個約45克、鹽、雞粉4克1克、姜末、蔥花各6克、胡椒粉2克、干淀粉8克、泡椒、蒜(切末)25克15克、醬油、糖、醋各6克、4克、料酒、鮮湯6克、1小碗、水淀粉適量、鹽少許、食用油適量;</p><p>做法:</p><p>1.將藕削皮洗凈剁成碎粒,擠出一些水分(不要擠得太干);打入雞蛋攪拌均勻;放入肉末、鹽、雞粉、胡椒粉、淀粉、姜末、蔥花攪拌均勻上勁;拌勻的藕泥靜置10分鐘;</p><p>2.準備好鮮湯、水淀粉;醬油與糖、醋兌成糖醋汁備用;熱鍋倒油,調中火,用手抓一撮藕泥,雙手來回晃動,將藕泥團成球形,放入油鍋中炸成金黃色時,撈出瀝油;</p><p>3.鍋中留適量油,下入蒜末、泡椒末炒出油紅味香;再下入藕丸,加鹽、糖醋汁、翻炒勻,加入鮮湯、料酒燒至收濃湯汁,加入鹽,水淀粉推勻出鍋,撒上蔥花,上桌</p><p>拌豬耳</p><p><img alt="做美食簡單又好吃有營養的美食(端上桌很有面的家常美食)(3)" src="/static/upload/image/20231217/3b3460d0c6b94d44b7e76770a89f03f2.jpg"/></p><p>材料:豬耳300克,榨菜200克,醬油5克,醋3克,味精1克,大蔥5克,姜6克,料酒10克,八角1克</p><p>做法</p><p>1.將蔥、姜分別去皮洗凈,蔥切成段,姜切片,備用;</p><p>2.豬耳洗凈,用刀刮一下表皮,鑷去毛;</p><p>3.豬耳放在水里煮開,沖洗干凈,倒掉水;</p><p>4.鍋里重新加水,加入蔥段、姜片、料酒、八角、豬耳,大火煮開,轉中火煮熟;</p><p>5.撈出,晾涼切成細條,放在盤中;</p><p>6.榨菜洗凈切成細絲;</p><p>7.榨菜絲放在豬耳上,放入各種調料拌勻即成。</p><p>【家常版酸菜魚】</p><p><img alt="做美食簡單又好吃有營養的美食(端上桌很有面的家常美食)(4)" src="/static/upload/image/20231217/cbc54e2ff2b94bcab2b5869f4b42b7c7.jpg"/></p><p>材料:速凍鯛魚肉750克、香菜1棵、油適量、酸菜魚調料1包、蔥1段、姜1塊、料酒1湯匙、</p><p>做法:</p><p>1.將鯛魚肉提前放在冷水中室溫自然解凍,洗凈,瀝凈水分,蔥切蔥花,姜切片</p><p>2.將魚肉切成大一些的硬幣薄厚的片,買的調料包里面又三包料,一包是腌制魚肉用的,一包是酸菜,一包是湯料用的</p><p>3.魚肉片放在盤內,加入1勺料酒,加入腌肉包,抓勻,腌制5分鐘</p><p>4.鍋內加入油燒熱,下入蔥花,姜片爆香,下入酸菜煸炒出味</p><p>5.加入開水,再加入湯料,燒開,煮5分鐘,煮出酸菜的味道,將酸菜撈出放在盆內</p><p>6.將鍋內湯燒開,將魚片抖散下入鍋內,燒開,煮1-2分鐘,關火</p><p>7.將魚片和湯倒在盆內酸菜上,放入香菜即可</p><p><img alt="做美食簡單又好吃有營養的美食(端上桌很有面的家常美食)(5)" src="/static/upload/image/20231217/311615cfda5540ddb5504bce947be2c2.jpg"/></p><span class="copyright">免責聲明:</span>本文由用戶上傳,如有侵權請聯系刪除!

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