<span class="answer">導讀</span>提到洋蔥，大家都是在熟悉不過了，洋蔥具有多種較高的營養保享有“菜中皇后”的美稱。洋蔥和這個食材搭配，對人體機能非常有益，這個食材就是我們平時經常吃到的牛肉哦....<p>提到洋蔥，大家都是在熟悉不過了，洋蔥具有多種較高的營養保享有“菜中皇后”的美稱。</p><p>洋蔥和這個食材搭配，對人體機能非常有益，這個食材就是我們平時經常吃到的牛肉哦！朋友們快跟著哈妹一起看看具體的烹飪步驟吧！</p><strong><strong>洋蔥炒牛肉</strong></strong><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(1)" src="/static/upload/image/20231217/38141459694f4f509b1a149247fc688e.jpg"/></p><p>配料:</p><p>牛肉400克、洋蔥半個、青椒2個、紅椒半個、花生油適量、蠔油5克、生抽8克、水淀粉少許、姜10克、大蒜15克、鹽4克、郫縣豆瓣10克、白胡椒粉5克、生粉5克、香醋5克、料酒3克</p><p>烹飪步驟:</p><p>1.將牛肉沖洗干凈切成片。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(2)" src="/static/upload/image/20231217/eec3c4ad539847669a551f5cb4d7e853.jpg"/></p><p>2.用水淀粉，蠔油，生抽，胡椒粉，鹽，豆瓣醬，料酒，腌制20分鐘。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(3)" src="/static/upload/image/20231217/a307fa7383fe412b99396f277bfe7f42.jpg"/></p><p>3.洋蔥清洗干凈切掰成小塊用生粉蘸一下，使每一塊洋蔥都裹上一層薄薄的生粉。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(4)" src="/static/upload/image/20231217/b5df716b28164559974d3ca3243b17d9.jpg"/></p><p>4.準備的配料。大蒜，姜切片，辣椒根據自己的喜歡切。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(5)" src="/static/upload/image/20231217/ccfa2dea4b334550b5ee3e74770b64db.jpg"/></p><p>5.炒鍋燒熱放入適量的油燒至9層熱放入牛肉快速翻炒至熟裝盤備用。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(6)" src="/static/upload/image/20231217/326624f4945c4a87a055137edc2739e0.jpg"/></p><p>6.鍋洗干凈從新放入適量的油燒至7層熱下入姜，蒜，辣椒煸炒出香味。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(7)" src="/static/upload/image/20231217/05dce3da246840108896c3ce8c7c4bfd.jpg"/></p><p>7.依次放入洋蔥翻炒片刻，同時放入適量的鹽。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(8)" src="/static/upload/image/20231217/72da3347819343e586df8d1fdda49409.jpg"/></p><p>8.接著到入炒好的牛肉，香醋，快速炒熟就可以起鍋裝盤。</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(9)" src="/static/upload/image/20231217/6fdf4c5e5a404240ba40bf658ff80cb9.jpg"/></p><p>9.上菜。真香啊…</p><p><img alt="健康美食洋蔥炒牛肉（洋蔥炒牛肉營養美味）(10)" src="/static/upload/image/20231217/642119a92b96414fb8a62204553c8795.jpg"/></p><p>文章來源于網絡如有侵權聯系刪除！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！