<span class="answer">導(dǎo)讀</span>小龍蝦是我的最愛之一，傍晚回家看到小區(qū)菜店里的小龍蝦又大又新鮮，擋不住誘惑趕緊買了兩斤，讓店主幫忙去頭剝好，有點(diǎn)香菇洋蔥燉一下，太好吃了By悠悠如云煙用料小....<p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRN6BIU6W1dI.jpg"/></p><p>小龍蝦是我的最愛之一，傍晚回家看到小區(qū)菜店里的小龍蝦又大又新鮮，擋不住誘惑趕緊買了兩斤，讓店主幫忙去頭剝好，有點(diǎn)香菇洋蔥燉一下，太好吃了</p><p>By 悠悠如云煙</p><h2>用料</h2><ul><li>小龍蝦 2斤</li><li>獨(dú)蒜 10個(gè)</li><li>洋蔥 1個(gè)</li><li>料酒 2勺</li><li>老抽 1勺</li><li>青椒 1個(gè)</li><li>生抽 3勺</li><li>辣椒醬 1勺</li><li>鹽 適量</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRN7G4f459ip.jpg"/></p><p>1、兩斤小龍蝦讓賣家去頭剝好，洗干凈</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRN7lAkXa44A.jpg"/></p><p>2、洋蔥香菇青椒洗干凈</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRN8EFmqV7oi.jpg"/></p><p>3、洋蔥和香菇切片備用</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRN923ftB9b2.jpg"/></p><p>4、熱鍋倒油，放入生姜大蒜</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRNZBGE7uK4W.jpg"/></p><p>5、小龍蝦倒入鍋中翻炒一下，倒入料酒繼續(xù)翻炒</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRNZnAgSunD0.jpg"/></p><p>6、加入兩碗清水，煮開</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRNavA35Goj.jpg"/></p><p>7、放入鹽，倒入老抽，加入辣椒醬繼續(xù)煮，大約二十分鐘左右</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRNbHG5ogsRH.jpg"/></p><p>8、青椒切片</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(10)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRNbk6xZpsAx.jpg"/></p><p>9、放入鍋中，再倒入生抽繼續(xù)煮五分鐘</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(11)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRO5soFugTM.jpg"/></p><p>10、香味已經(jīng)飄滿屋了</p><p><img alt="吃不完的小龍蝦煲粥（把全家人征服的小龍蝦煲）(12)" src="/static/upload/image/20231217/SVlRO6ZH2Re1FP.jpg"/></p><p>11、香噴噴的一鍋小龍蝦</p><h2>小貼士</h2><p>1、各種調(diào)味料根據(jù)自己的口味調(diào) 2、青椒一定要最后放入，不然發(fā)黃了不好看</p><h2>小龍蝦的營養(yǎng)功效</h2><p>1.壯陽補(bǔ)腎</p><p>適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足，適用于男子性功能障礙、遺精、腎虛陽痿、遺精早泄的男子食用。</p><p>2.通乳生乳</p><p>蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。</p><p>3.化瘀解毒</p><p>能夠促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，對(duì)治療血瘀證有一定的幫助。</p><p>4.提高免疫力</p><p>蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！</p><p>喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！