<span class="answer">導讀</span>冬季要進補，小寶寶也不例外哦。魚肉是公認的最佳補腦食材，它的脂肪含量相對于豬肉、牛肉等紅肉來說較低，且多為不飽和脂肪酸，對寶寶來說是很好的肉類。為了讓小寶寶....<p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/7ca73c4ed68a4e0abaef9adf0c00cd1f.jpg"/></p><p>冬季要進補，小寶寶也不例外哦。魚肉是公認的最佳補腦食材，它的脂肪含量相對于豬肉、牛肉等紅肉來說較低，且多為不飽和脂肪酸，對寶寶來說是很好的肉類。</p><p>為了讓小寶寶的營養攝入更加均衡，在平時的輔食添加當中，就可以適當添加魚肉。既然做給寶寶吃那肯定要有點花樣，所以今天筍筍把魚肉和各種蔬菜搭配做成魚餅，營養更加全面，葷素搭配，鮮嫩可口，不管是大人還是小孩吃都很不錯，當早餐或下午茶都很合適哦。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/83f96b2845fa4348b7416f717ff88911.jpg"/></p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/3ced8e164b44487882095b1b107ae662.jpg"/></p><strong>食材</strong><p>土豆100g、魚肉70g、玉米粒30g</p><p>胡蘿卜20g、面粉40g、鹽少許</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/623f35a84ffe4751a272a4cbc7b2c6d6.jpg"/></p><strong>步驟</strong><p>土豆去皮切塊上鍋蒸熟。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1324812194b34a8fb800f3f565ba6211.jpg"/></p><p>魚肉可以選擇鱈魚、鱸魚或龍利魚，切片用姜片或檸檬片抓一抓腌制去腥味。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/9b6dbd732894434baafaabd268f90e6b.jpg"/></p><p>胡蘿卜切碎，胡蘿卜碎和玉米粒可以選擇先焯水，這樣更容易熟。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/0983f2ba94044e88af9e49c77bb3cda8.jpg"/></p><p>蒸好的土豆和魚肉放入料理機里。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/084cf7d0dbdc440c8aa4b51ccd57ca29.jpg"/></p><p>打成細膩的泥。</p><p>一歲以上的寶寶可以加點鹽調味。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/19c43de0cd4943ad9375dc618b784bc8.jpg"/></p><p>打好的魚泥很細膩，大一點的寶寶吃可以留一些大顆粒鍛煉咀嚼能力。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/b4d40eacb061453f99161b0093f73783.jpg"/></p><p>土豆魚泥里加入面粉。</p><p>對土豆過敏的可以把土豆換成山藥或紅薯等其他根莖類食材，味道都很不錯。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/de21f717442a42e0b74033af81b16639.jpg"/></p><p>再將胡蘿卜碎和玉米粒加入，還可以根據喜好加入其他蔬菜碎，如西蘭花、香菇等。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/a380692951444cc78c453ce811413793.jpg"/></p><p>攪拌均勻。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(13)" src="/static/upload/image/20231217/01f0c77fc8244905849b4a9697b700d7.jpg"/></p><p>做好的面糊是濃稠狀態的，但是是可以成型的。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(14)" src="/static/upload/image/20231217/472aa48957954a068d6ad9bed1c337ca.jpg"/></p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(15)" src="/static/upload/image/20231217/796de236b351494ca7deaafe338cf226.jpg"/></p><p>平底鍋中加少許油，用勺子挖一勺面糊，小火慢煎。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(16)" src="/static/upload/image/20231217/6cdc66242dbf4554b0f30f7846c898a6.jpg"/></p><p>差不多一面兩分鐘，煎至兩面金黃即可出鍋。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(17)" src="/static/upload/image/20231217/e3e4e96f3cbb4e4a922ceb7c2743bb62.jpg"/></p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(18)" src="/static/upload/image/20231217/39fc29d0ebd04d0c9a622ea6cd5f8895.jpg"/></p><p>香噴噴的土豆魚餅就做好了。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(19)" src="/static/upload/image/20231217/d1d04f4b61364766bc1424435241d243.jpg"/></p><p>適合8個月以上的寶寶食用，一周歲以上的寶寶吃可以加點鹽。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(20)" src="/static/upload/image/20231217/b5afc391b79845bfae9cb3446cf159d0.jpg"/></p><p>有條件的可以每周吃1-2次魚肉給寶寶做營養補充，做成魚餅就是不錯的選擇。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(21)" src="/static/upload/image/20231217/eed69dae63bd4d209d6734aae26ca5cc.jpg"/></p><p>土豆魚肉餅，做法簡單，外脆里嫩，一點也不腥，大人小孩都愛吃。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(22)" src="/static/upload/image/20231217/bfd3aaf68dc648b3b1bbe081095475c6.jpg"/></p><p>簡單快手，健康放心，當早餐或下午茶都很美味哦。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(23)" src="/static/upload/image/20231217/5ca4dc396d644e0292f79ff603809249.jpg"/></p><p>圖文：呵呵筍</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(24)" src="/static/upload/image/20231217/42bb763cd72546eb9cd3f70f8a70a516.jpg"/></p><p>喜歡筍筍的菜，記得給筍筍點贊或留言哦。</p><p>點擊關注，筍筍在這里期待你的故事。</p><p><img alt="新鮮魚餅用什么做法比較好吃（魚肉別老煮著吃）(25)" src="/static/upload/image/20231217/f68b8fbc86da4ca89565bfdc45d387c0.jpg"/></p><p>簡單又幸福</p><p>一個吃貨的小世界</p><p>溫暖你的心</p><p>感動你的胃</p><p>(＾－＾)V</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！