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美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)

發(fā)布時(shí)間:2023-12-17閱讀(10)

<span class="answer">導(dǎo)讀</span>椒香手撕雞腿食材:雞腿1個(gè)、油鹽適量、小蔥1根、姜1塊、大蒜3瓣、料酒1湯匙、生抽醬油2湯匙、花椒30粒、白糖少許做法:1、食材備齊,雞腿洗凈。鍋加水,加入....<p>椒香手撕雞腿</p><p><br/></p><p><img alt="美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)(1)" src="/static/upload/image/20231217/bb4505a042494b15bf5387c8c46fdb6b.jpg"/></p><p>食材:雞腿1個(gè)、油鹽適量、小蔥1根、姜1塊、大蒜3瓣、料酒1湯匙、生抽醬油2湯匙、花椒30粒、白糖少許</p><p>做法:</p><p>1、食材備齊,雞腿洗凈。鍋加水,加入料酒,2片姜、1段蔥白,冷水下入雞腿,燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋中火煮15分鐘,關(guān)火,燜5分鐘。</p><p>2、取出雞腿,放在冷水中浸泡,使雞腿涼透。期間,將大蒜和姜切成末,放在盤內(nèi),加入生抽,少許白糖,拌勻,將雞腿撕成條,放在盤內(nèi),淋上醬汁。</p><p>3、鍋加油燒熱,下入花椒小火炸至花椒微焦,將花椒撈出不用,將花椒油澆在盤內(nèi),用筷子翻拌均勻。</p><p>4、撒上小蔥段,放上紅椒圈即可,沒有紅椒圈可以不放,起到點(diǎn)綴美觀的作用。</p><p><br/></p><p>蘑菇五花肉燒蘿卜</p><p><img alt="美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)(2)" src="/static/upload/image/20231217/226273c9936f4fcb808e2d7185e19bce.jpg"/></p><p>食材:蘑菇片20克、五花肉300克、小蘿卜300克、老姜5片、大蔥適量、料酒1茶匙(5ml)、醬油1湯匙(15ml)、蠔油1湯匙(15ml)、鹽1/2 茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白胡椒1/4茶匙(1克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)</p><p>做法:</p><p>1、蘑菇片用冷水浸泡30分鐘后洗凈。浸泡蘑菇的水過濾掉雜質(zhì)留用。五花肉切薄片,大蔥切片,老姜切片。小蘿卜洗凈后,切成片。</p><p>2、鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),倒入五花肉改中火煸炒5分鐘,待五花肉出油后,倒入小蘿卜片,姜片和蔥片,繼續(xù)煸炒3分鐘至水分出來。</p><p>3、調(diào)入醬油,蠔油,鹽,糖和白胡椒粉,倒入蘑菇片和少許浸泡蘑菇的湯(沒過鍋內(nèi)食物一半位置即可),蓋上鍋蓋用中火燜5分鐘,打開蓋子后,改成大火,將湯汁收到略干,調(diào)入雞粉和香油即可出鍋。</p><p><br/></p><p>金針菇培根卷</p><p><img alt="美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)(3)" src="/static/upload/image/20231217/3fa3e37665a04df6b024f7f55a08a061.jpg"/></p><p>食材:培根、金針菇、黑胡椒碎、熟白芝麻</p><p>做法:</p><p>1、金針菇剪掉根部洗凈,培根中間一刀切2半</p><p>2、取適量金針菇用培根卷住,用牙簽固定住</p><p>3、鍋中放少許油,燒5成熱時(shí),放入培根卷煎熟,撒黑胡椒碎和白芝麻裝飾一下即可。</p><p><br/></p><p>豇豆脆骨</p><p><img alt="美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)(4)" src="/static/upload/image/20231217/68cfd0b755494d37a4b2d6825597dea5.jpg"/></p><p>食材:豬脆骨300克 豇豆節(jié)200克 酥花生50克 干辣椒節(jié)50克 花椒20克 鹽、白糖、味精、香油、色拉油各適量川式鹵水1鍋</p><p>做法:</p><p>1、把豬脆骨放入川式鹵水鍋里鹵熟,撈出切成片。</p><p>2、鍋放油燒至五成熱,下入豬脆骨稍炸撈出,再倒入豇豆節(jié)稍炸一下,倒出來瀝油。</p><p>3、鍋留底油,放干辣椒節(jié)、花椒炒香,再倒入豬脆骨和豇豆節(jié),加鹽、白糖、味精炒勻,最后淋少許的香油,即可起鍋裝盤。</p><p><br/></p><p>番茄炒鮮菌</p><p><img alt="美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)(5)" src="/static/upload/image/20231217/326dfd24fdac4687823813e96cc2edf1.jpg"/></p><p>食料:番茄 2個(gè),鮮菌 250 克,大蔥 適量。</p><p>做法:</p><p>1、將番茄洗凈切丁,鮮菌洗凈備用。</p><p>2、熱鍋入油,油熱后倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后倒入鮮菌翻炒。</p><p>3、加入小許黃酒及水燜燒。</p><p>4、菜熟后加入適量的鹽、蔥花拌勻即可。</p><p><br/></p><p>紅燒排骨</p><p><img alt="美味又營養(yǎng)一周不重樣美食食譜(美味佳肴做起來也簡單)(6)" src="/static/upload/image/20231217/b9f6525489364e5187220e8d6c081a35.jpg"/></p><p>食材:排骨500克</p><p>輔料:蔥白1根,香葉2片,姜一小塊,蒜4瓣,桂皮1塊,大料1塊,鹽1小勺</p><p>冰糖適量,醬油1勺,食用油1勺,涼水適量,開水適量。</p><p>做法:</p><p>1、排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開。用涼水是為了將排骨中的血水盡量煮出來, 不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發(fā)。</p><p>2、開鍋后會(huì)慢慢煮出血沫子,將血沫盡量撇干凈后,將排骨撈出備用。冰糖敲碎。</p><p>3、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發(fā)出來,顏色也變成淺褐色。</p><p>4、把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。倒入少許醬油上色。放入大料、香葉、桂皮, 姜片、蔥段、拍過的蒜。</p><p>5、倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,湯汁還有三分之一時(shí)調(diào)入鹽,中火收汁,出鍋盛盤</p><span class="copyright">免責(zé)聲明:</span>本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!
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