導(dǎo)讀說實(shí)話春天并不是吃羊肉的最佳時節(jié)，但是最近好想吃烤羊肉啊？特殊時期外出吃飯不方便，我們現(xiàn)在是能不出門就盡量在家待著，這也是為了能夠早日一切恢復(fù)以往正常生活，....

說實(shí)話春天并不是吃羊肉的最佳時節(jié)，但是最近好想吃烤羊肉啊？特殊時期外出吃飯不方便，我們現(xiàn)在是能不出門就盡量在家待著，這也是為了能夠早日一切恢復(fù)以往正常生活，目前能做到的對自己最起碼的要求。

在家烤肉吃呢？也怕這樣的天氣燥熱容易上火，干脆還是做小炒羊肉暫時解解饞吧。

羊肉性溫?zé)幔禾斐３匀菀咨匣穑桥紶栠m量食用也是可以的。如果能夠在吃羊肉時注意搭配一些適宜的涼性和甘平性的蔬菜、調(diào)料，就可以起到清涼、解毒、去火的作用，比如說：清涼敗火的白蘿卜正合適，不僅化痰，而且還能解油膩，營養(yǎng)互補(bǔ)。還有：冬瓜、豆腐、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、蓮藕、蘑菇等等，和羊肉一起食用就可以緩解羊肉的“熱性”。

1、 美人椒、杭椒洗凈去蒂切小圈兒，洋蔥洗凈切小丁，蒜、姜切粒或片。

2、 羊肉洗凈切薄片，放入料酒、生抽腌制入味，炒制前放入少許淀粉抓勻后再放入少許食用油再次抓勻。

3、 鍋中油熱，放入腌好的羊肉滑炒。

4、 羊肉變色炒熟后裝盤盛出備用。

5、 鍋中油熱放入姜、蒜炒香，隨后放入美人椒、杭椒圈兒及洋蔥丁翻炒。

6、 翻炒半分鐘后放入羊肉繼續(xù)翻炒。

7、 放入鹽、生抽，少許白糖提鮮，蠔油翻炒入味。出鍋前放入雞精即可出鍋。