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涼拌苦麻菜教程（清涼美味的涼拌苦麻菜）適合夏日的，清涼舒爽的美味，苦麻菜具有降血壓、清熱解毒、補血的作用苦麻菜又名黃鼠草、小苦苣、活血草，為菊科植物山苦荬的全草或根，性味苦、辛，平。早春采收，洗.....