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愛自己就從好好吃飯開始（愛自己最好的方式:好好吃飯）作者：深耕時代培根說：“在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的最好秘訣之一。很多人會說:“這些道理我都懂。”簡單的道理大家都懂，可真正做到.....